Il calcio è il minerale più largamente rappresentato nell'organismo umano. In un adulto il contenuto di calcio dello scheletro è dal 99% e il rimanente è nei dei denti. Nelle ossa il calcio svolge un ruolo strutturale come componente dell'idrossiapatite e costituisce una riserva per il mantenimento della concentrazione plasmatica, che varia entro stretti limiti intorno a 2,5 mmol/l (10 mg/dl) grazie alla azione omeostatiche svolte dagli ormoni calcio - regolatori che sono il paratormone,il calcitriolo (1,25 OH - colecalciferolo) e la calcitonina. Altre funzioni del calcio sono l'attivazione enzimatica, la trasmissione dell'impulso nervoso, la contrazione muscolare, la permeabilità delle membrane, la moltiplicazione e la differenziazione cellulare.
L'assorbimento del calcio avviene attraverso due meccanismi: il trasporto attivo transcellulare (saturabile) e la diffusione passiva paracellulare (non saturabile). L'assorbimento transcellulare avviene nell'intestino prossimale, mediante una proteina legante il calcio che trasferisce il minerale attraverso l'enterocita verso la membrana basale o laterale, dove viene espulso dalla calcio/magnesio ATPasi. Una piccola quota di calcio può essere assorbita nell' intestino distale. Solo il 35 - 45 % del calcio della dieta (apportato dagli alimenti) viene assorbito. La quota assorbita dipende dallo stato fisiologico del soggetto e dalla interazione con altri componenti della dieta. Oltre all'influenza favorevole sull'assorbimento esercitata dalla Vitamina D, la biodisponibilità del calcio alimentare può essere aumentata dalla presenza di zuccheri, in particolari di lattosio, di alcuni aminoacidi (lisina, arginina) e da un aumento del pH intraluminale.
La biodisponibilità viene diminuita da alcuni costituenti dei vegetali: ossalati, fitati, fosfati ed alcune frazioni della fibra alimentare (acidi ironici).
Il periodo della vita in cui si richiede un più alto fabbisogno di questo minerale è nell'infanzia, adolescenza e gravidanza, e il tasso di assorbimento è molto più alto in quei momenti particolari della vita.
Il calcio viene eliminato dall'organismo attraverso tre vie: feci, urine e sudore. Con le feci si perde oltre alla quota di calcio alimentare non assorbita, una quota endogena (100 - 200 mg/die) rappresentata dai secreti intestinali, l'eliminazione urinaria presenta ampie variazioni inter e intraindividuali, in relazione anche al concomitante apporto di
, le perdite con il sudore sono risultanti recentemente superiori a quanto finora ritenuto.
Sono rari casi di eccesso di calcio per via alimentare. Ci sono casi in cui la persona riceve una inappropriata somministrazione di Vitamina D, e ciò può provocare nefrolitiasi e nefrocalcinosi. Un apporto elevato di calcio con la dieta sembra essere in grado di inibire l'assorbimento intestinale di altri minerali quali il ferro e lo zinco. In alcuni studi un elevato apporto di calcio con la dieta è stato associato al riscontro di più bassi valori pressori, in altri, tali riscontri non sono stati confermati.
Si ritiene che una deficienza cronica di calcio alimentare nella fase di accrescimento corporeo possa in seguito determinare una ridotta densità minerale dell'osso rispetto al picco di massa ossea, raggiunto tra i 20 e 30 anni (maturità scheletrica). Dopo questo picco si verifica, qualunque sia il livello di assunzione di calcio, una graduale riduzione della densità minerale dell'osso. La migliore protezione nei riguardi di questa riduzione consiste dell'ottenere un picco di massa ossea il più possibile vicino a quello geneticamente programmato.
| Alimenti | Quantità di Calcio |
| Lievito per prodotti da forno | 5876 | mg |
| Santoreggia | 2132 | mg |
| Basilico essiccato | 2113 | mg |
| Siero di latte, acido, evaporato | 2054 | mg |
| Maggiorana, essiccata | 1990 | mg |
| Timo essiccato | 1890 | mg |
| Aneto | 1784 | mg |
| Semi di sedano | 1767 | mg |
| Salvia, fresca | 1652 | mg |
| Origano | 1597 | mg |
| Semi di aneto | 1516 | mg |
| Menta essiccata | 1488 | mg |
| Semi di papavero | 1438 | mg |
| Cerfoglio secco | 1346 | mg |
| Rosmarino secco | 1280 | mg |
| Latte in polvere scremato | 1257 | mg |
| Grana | 1253 | mg |
| Foglie di coriandolo secche | 1246 | mg |
| Semi di finocchio | 1196 | mg |
| Parmigiano | 1184 | mg |
| Formaggio messicano | 1146 | mg |
| Prezzemolo secco | 1140 | mg |
| Dragoncello | 1139 | mg |
| Parmigiano grattugiato | 1109 | mg |
| Pecorino | 1064 | mg |
| Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia | 1053 | mg |
| Groviera | 1011 | mg |
| Cannella, macinata | 1002 | mg |
| Sesamo | 975 | mg |
| Mozzarella light | 961 | mg |
| Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi | 961 | mg |
| Semi di cumino | 931 | mg |
| Latte in polvere intero | 912 | mg |
| Caciocavallo | 895 | mg |
| Kraft Sottilette Buone da Mordere | 864 | mg |
| Riso e cereali, per l'infanzia | 850 | mg |
| Alloro | 834 | mg |
| Carne di coregone | 810 | mg |
| Nestle Barretta fitness cioccolato | 800 | mg |
| Nestle Barretta fitness naturale | 800 | mg |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 796 | mg |
| Formaggio svizzero | 791 | mg |
| Fior di latte | 782 | mg |
| Galbani - Vallelata Scamorza fresca | 780 | mg |
| Galbani - Vallelata Scamorza Affumicata | 780 | mg |
| Provolone | 756 | mg |
| Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 751 | mg |
| Bel paese | 746 | mg |
| Emmenthal | 731 | mg |
| Mozzarella per pizza | 731 | mg |
| Formaggino | 723 | mg |
| Cheddar | 721 | mg |
| Galbani - Galbanino Fette | 720 | mg |
| Caciotta toscana | 717 | mg |
| Semi di coriandolo | 709 | mg |
| Fiocchi d'avena, per l'infanzia | 707 | mg |
| Formaggio gouda | 700 | mg |
| Formaggio tilsit | 700 | mg |
| Cereali alla banana, per l'infanzia | 696 | mg |
| Cumino | 689 | mg |
| Tofu | 683 | mg |
| Nestle Barretta fitness cioccolato al latte e al gusto di nocciola | 680 | mg |
| Nestle Barretta fitness cioccolato bianco | 680 | mg |
| Nestle Barretta fitness cioccolato e arancia | 680 | mg |
| Kraft Susanna | 670 | mg |
| Barretta cioccolato al latte, dietetica | 668 | mg |
| Formaggio roquefort | 662 | mg |
| Pimento | 661 | mg |
| Semi di anice | 646 | mg |
| Chiodi di garofano | 646 | mg |
| Galbani - Galbanino Fette Fumè | 640 | mg |
| Alga agar, essiccata | 625 | mg |
| Mozzarella | 610 | mg |
| Fontina | 550 | mg |
| Kraft Sottilette Le classiche | 532 | mg |
| Formaggino, basso contenuto di grassi | 529 | mg |
| Kraft Sottilette Fila e Fondi | 522 | mg |
| Kraft Sottilette Light | 521 | mg |
| Galbani - Santa Lucia Sfoglia di Mozzarella | 520 | mg |
| Mozzarella da latte intero | 505 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero | 500 | mg |
| Nestle Cereali fitness | 500 | mg |
| Kraft Cestella | 500 | mg |
| Formaggio greco, feta | 493 | mg |
| Curry in polvere | 478 | mg |
| Fonduta di formaggio | 476 | mg |
| Pancake | 476 | mg |
| Nestle Cereali fitness & chocolate | 440 | mg |
| Nestle Cereali fitness miele e mandorle | 440 | mg |
| Pepe | 437 | mg |
| Granarolo - Alta qualità Stracchino fatto con latte fresco Alta Qualità Granarolo | 421 | mg |
| Nestle - Baby Pappa Lattea Biscottata | 420 | mg |
| Galbani - Santa Lucia Ricotta | 420 | mg |
| Barretta di latte e cereali | 410 | mg |
| Cereali Cheerios | 408 | mg |
| Timo fresco | 405 | mg |
| Galbani - Certosa Morbidissima | 400 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Paginette Granarolo | 400 | mg |
| Nestle - Baby Pappa Lattea frutta mista | 390 | mg |
| Cereali, Kellog's All-bran | 389 | mg |
| Nestle Mio - Formaggino Mio Emmenthal | 386 | mg |
| Cipolla in polvere | 384 | mg |
| Cardamomo | 383 | mg |
| Sardine sottolio | 382 | mg |
| Ovomaltina | 376 | mg |
| Tofu, fritto | 372 | mg |
| Galbani - Vallelata Mozzarella | 370 | mg |
| Foglie di vite | 363 | mg |
| Nestle Cereali fitness & fruits | 360 | mg |
| Crema di formaggio, senza grassi | 351 | mg |
| Nestle Cereali Fibre 1 | 350 | mg |
| Galbani Gorgonzola Dolcelatte D.O.P. | 350 | mg |
| Galbani - Santa Lucia Mozzarella | 350 | mg |
| Farina di carrube | 348 | mg |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik stecco | 343 | mg |
| Galbani - Certosa StraCremosa | 341 | mg |
| Galbani - Bel Paese Formaggini | 340 | mg |
| Galbani - Certosa Classica | 340 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Formaggini Granarolo | 333 | mg |
| Nestle Mio - Formaggino Mio | 330 | mg |
| Nestle Mio - Formaggino Mio confezione risparmio 18 pz | 330 | mg |
| Uovo, sostituto in polvere | 326 | mg |
| Granarolo - Alta qualità Mozzarella Granarolo fatta con latte fresco Alta Qualità | 324 | mg |
| Nestle - Baby Biscottini | 320 | mg |
| Rosmarino fresco | 317 | mg |
| Ferrero Kinder Gransorpresa - Mini | 312 | mg |
| Ferrero Kinder Gransorpresa - Classic | 312 | mg |
| Ferrero Kinder Gransorpresa - Novità Maxi | 312 | mg |
| Ferrero Kinder Gransorpresa - Maxi | 312 | mg |
| Ferrero Kinder Gransorpresa - Gigante | 312 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Mozzarella Granarolo | 312 | mg |
| Salsa di formaggio | 311 | mg |
| Carruba dolce, senza zucchero | 303 | mg |
| Nestle - Motta Kids - Nesquik Go | 300 | mg |
| Galbani - Santa Lucia Mozzarella Light | 300 | mg |
| Galbani - Vallelata Ricotta | 300 | mg |
| Galbani - Vallelata Ricottine | 300 | mg |
| Caciotta di pecora | 298 | mg |
| Nestle Latte intero concentrato zuccherato 60 grammi | 298 | mg |
| Nestle Latte intero concentrato zuccherato 450 grammi | 298 | mg |
| Nestle Latte intero concentrato zuccherato 170 grammi | 298 | mg |
| Cereali al miele con latte intero, per l'infanzia | 294 | mg |
| Muffin, McDonald's | 292 | mg |
| Nestle Latte intero concentrato zuccherato 397 grammi | 290 | mg |
| Ferrero kinder cioccolato | 290 | mg |
| Ferrero Kinder maxi - Pezzo singolo | 290 | mg |
| Ferrero Kinder maxi - Multipack 6 pz | 290 | mg |
| Foglie di vite, in scatola | 289 | mg |
| Cioccolata dietetica | 285 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato | 285 | mg |
| Ferrero Kinder sorpresa - Pezzo singolo | 285 | mg |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Winx 3 pz | 285 | mg |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Winx 6 pz | 285 | mg |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Justice League 3 pz | 285 | mg |
| Ferrero Kinder sorpresa - Confezione Justice League 6 pz | 285 | mg |
| Latte condensato zuccherato | 284 | mg |
| Uovo, tuorlo essiccato | 284 | mg |
| Salsa di cipolle | 280 | mg |
| Peperoncino in polvere | 278 | mg |
| Caviale | 275 | mg |
| Ricotta | 272 | mg |
| Nestle Galak - Tavoletta | 272 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 270 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 270 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 270 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 270 | mg |
| Galbani - Bel Paese Crema Più | 270 | mg |
| Galbani - Vallelata Mozzarella di bufala campana D.O.P. | 270 | mg |
| Nestle Fitness muesli fantasia di mandorle e nocciole | 267 | mg |
| Nestle Cereali Cheerios | 267 | mg |
| Nestle Chocapic Cereali | 267 | mg |
| Nestle Chokella Cereali | 267 | mg |
| Nestle Nesquik Duo | 267 | mg |
| Nestle Nesquik Cereali | 267 | mg |
| Ferrero Kinder Schoko-Bons | 267 | mg |
| Semi di senape | 266 | mg |
| Mandorle secche | 266 | mg |
| Pepe bianco | 265 | mg |
| Mandorle | 264 | mg |
| Biscotti, per l'infanzia | 263 | mg |
| Latte non zuccherato | 261 | mg |
| Ferrero Kinder Cereali - Pezzo singolo | 260 | mg |
| Ferrero Kinder Cereali - Multipack 6 pz | 260 | mg |
| Galbani - Bel Paese Formaggini con Grana Padano D.O.P. | 260 | mg |
| Pizzelle | 255 | mg |
| Macis | 252 | mg |
| Barretta cioccolato e fibre | 250 | mg |
| Kraft Philadelphia Balance | 250 | mg |
| Kraft Jocca | 250 | mg |
| Ferrero Kinder bueno white - Confezione singola 2 pz | 246 | mg |
| Ferrero Kinder bueno white - Multipack 3 conf. 6 pz | 246 | mg |
| Nestle Galak - Barretta latte | 244 | mg |
| Menta piperita fresca | 243 | mg |
| Pancake | 241 | mg |
| Sardine al pomodoro, in barattolo | 240 | mg |
| Nestle Galak - Ovetti, sacchetto 120 grammi | 240 | mg |
| Galbani - Vallelata Bufaline Mozzarella di bufala campana D.O.P. | 240 | mg |
| Galbani - Vallelata Ricottine Fresche con olive | 240 | mg |
| Galbani - Vallelata Ricottine Fresche con funghi | 240 | mg |
| Biscotti fatti in casa | 235 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Ricottine Granarolo | 235 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Ricotta Granarolo | 235 | mg |
| Alici o acciughe sott'olio | 232 | mg |
| Uovo, in polvere | 231 | mg |
| Ferrero Kinder Bueno - Multipack 3 conf. 6 pz | 230 | mg |
| Ferrero Kinder bueno - Confezione singola 2 pz | 230 | mg |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 224 | mg |
| Nestle Fitness muesli passione di frutta | 222 | mg |
| Nestle Fitness muesli paradiso di cioccolato | 222 | mg |
| Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia | 220 | mg |
| Galbani - Certosa Bellidea | 220 | mg |
| Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 218 | mg |
| Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare | 217 | mg |
| Nestle Galak - Galak con pezzi di biscotto | 217 | mg |
| Nestle Galak - Ovetti, sacchetto 150 grammi | 215 | mg |
| Nestle Galak - Barretta cereali | 214 | mg |
| Barretta al caramello | 213 | mg |
| Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato | 213 | mg |
| Muffin inglesi, tostati | 213 | mg |
| Carote disidratate | 212 | mg |
| Ferrero Kinder Merendero - Confezione 3 pz Scrat | 210 | mg |
| Ferrero Kinder Merendero - Confezione 3 pz Sid | 210 | mg |
| Aneto | 208 | mg |
| Ricotta di pecora | 207 | mg |
| Farina di soia | 206 | mg |
| Pancake ai mirtilli | 206 | mg |
| Melassa | 205 | mg |
| Ferrero Kinder Choco Fresh - Confezione 5 pz | 201 | mg |
| Proteine isolate della soia | 200 | mg |
| Muffin | 200 | mg |
| Ferrero Kinder Softy | 200 | mg |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Coco Pops Gioccolatosi | 200 | mg |
| Menta fresca | 199 | mg |
| Cioccolato bianco | 199 | mg |
| Muffin inglesi | 196 | mg |
| Rabarbaro congelato | 194 | mg |
| Latte di pecora | 193 | mg |
| Croissant salato con uova e formaggio | 192 | mg |
| Cheeseburger | 191 | mg |
| Foglie di rapa | 190 | mg |
| Zuppa di pollo | 190 | mg |
| Cioccolato al latte | 189 | mg |
| Cioccolato al latte, con cereali | 187 | mg |
| Gorgonzola | 184 | mg |
| Noce moscata | 184 | mg |
| Curcuma | 183 | mg |
| Pangrattato | 183 | mg |
| Pane grattuggiato | 182 | mg |
| Aglio | 181 | mg |
| Seppia in umido | 180 | mg |
| Pavesi Ringo Extra Time | 180 | mg |
| Biscotti prima colazione | 179 | mg |
| | 178 | mg |
| Paprika | 177 | mg |
| Basilico | 177 | mg |
| Fieno greco | 176 | mg |
| Lupini | 176 | mg |
| Ferrero Tronky cocco - Pezzo singolo | 173 | mg |
| Ferrero Tronky cocco - Multipack 6 pz | 173 | mg |
| Pasta di mandorle | 172 | mg |
| Torta alla carota | 172 | mg |
| Torta al formaggio | 172 | mg |
| Cracker al latte | 172 | mg |
| Zuppa di patate | 172 | mg |
| Yogurt alla vaniglia | 171 | mg |
| Nestle Blocco di puro cioccolato al latte con nocciole intere | 170 | mg |
| Nestle - Baby Semolino | 170 | mg |
| Ferrero Kinder fetta al latte | 170 | mg |
| Latte di bufala | 169 | mg |
| Cioccolato al latte con caffè | 169 | mg |
| Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia | 168 | mg |
| Alghe di mare, kelp | 168 | mg |
| Cheeseburger, McDonald's | 167 | mg |
| Pomodoro in polvere | 166 | mg |
| Chips di mais | 164 | mg |
| Fichi secchi | 162 | mg |
| Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia | 162 | mg |
| Buccia di arancia | 161 | mg |
| Ferrero Kinder Mazi King - Confezione 3 pz | 161 | mg |
| Rucola | 160 | mg |
| Merluzzo sotto sale | 160 | mg |
| Double cheeseburger, McDonald's | 160 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Vivi Più | 160 | mg |
| Parmalat Phisical | 160 | mg |
| Amaranto | 159 | mg |
| Tartufi dolci | 157 | mg |
| Spinaci gratinati, surgelati | 157 | mg |
| Pancake al burro | 157 | mg |
| Spinaci, surgelati, lessi | 153 | mg |
| Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia | 153 | mg |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 152 | mg |
| Yogurt greco da latte intero | 152 | mg |
| Tortellini ripieni al formaggio | 152 | mg |
| Cracker al formaggio | 151 | mg |
| Alghe di mare, wakame | 150 | mg |
| Ferrero Kinder Pinguì Cocco | 150 | mg |
| Gelato alla vaniglia, senza grassi | 149 | mg |
| Pepe cayenne | 148 | mg |
| Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi | 148 | mg |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli pizza margherita | 147.5 | mg |
| Nestle - Buitoni Buitoni bella napoli le mini pizza margherita | 147.5 | mg |
| Alici o acciughe | 147 | mg |
| Fagioli cannellini | 147 | mg |
| Milkshake alla vaniglia | 146 | mg |
| Gamberetti, in barattolo | 145 | mg |
| Semi di soia, con sale | 145 | mg |
| Semi di soia, senza sale | 145 | mg |
| Nestle Kit Kat - Family | 145 | mg |
| Nestle Kit Kat - Kit Kat | 145 | mg |
| Nestle Kit Kat - Kit Kat Pop Choc | 145 | mg |
| Nestle Blocco di puro cioccolato al latte | 145 | mg |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 143 | mg |
| Yogurt freddo alla vaniglia | 143 | mg |
| Biscotti con la marmellata | 142 | mg |
| Nestle Fruttolo - Alfabeto yogurt alla fragola con cereali | 142 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere | 141 | mg |
| Nestle - Buitoni Pensierini buitoni conchiglie carote, ricotta e grana padano | 141 | mg |
| Formaggio morbido di capra | 140 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 140 | mg |
| Latte di soia | 140 | mg |
| Pane degli Angeli | 140 | mg |
| Sundae al cioccolato, McDonald's | 139 | mg |
| Muffin inglesi con uvette, tostati | 139 | mg |
| Salsa di carne di suino | 139 | mg |
| Yogurt aromatizzato con frutta | 138 | mg |
| Prezzemolo | 138 | mg |
| Caramelle dure | 138 | mg |
| Hamburger, fast food | 138 | mg |
| Foglie di rapa, lesse | 137 | mg |
| Spinaci, lessi | 136 | mg |
| Hamburger di soia | 136 | mg |
| Spinaci bolliti, con sale | 136 | mg |
| McFlurry, McDonald's | 135 | mg |
| Latte di capra | 134 | mg |
| Buccia di limone | 134 | mg |
| Crema di verdure | 134 | mg |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 133 | mg |
| Milkshake al cioccolato | 132 | mg |
| Nestle Fruttolo - Maxiduo fragola fiordilatte | 132 | mg |
| Nestle Fruttolo - Maxiduo fragola e vaniglia | 132 | mg |
| Gelato fior di latte | 131 | mg |
| Nestle Fruttolo - Maxiduo albicocca e vaniglia | 131 | mg |
| Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione | 130 | mg |
| Fagioli rosa, secchi | 130 | mg |
| Nestle - Baby Crema di riso e mais con Tapioca | 130 | mg |
| Uovo, tuorlo | 129 | mg |
| Spinaci, surgelati | 129 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi | 128 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 128 | mg |
| Wasabi | 128 | mg |
| Gelato alla vaniglia | 128 | mg |
| Cacao amaro | 128 | mg |
| Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's | 128 | mg |
| Fagioli borlotti freschi | 127 | mg |
| Fagioli occhio nero | 126 | mg |
| Budino al cioccolato | 126 | mg |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 125 | mg |
| Kit kat | 125 | mg |
| Nocciole secche | 123 | mg |
| Fagioli neri | 123 | mg |
| Latte scremato | 122 | mg |
| Sundae al caramello | 122 | mg |
| Semi di girasole, salati | 122 | mg |
| Semi di girasole, non salati | 122 | mg |
| Nestle Fruttolo - Fragola e banana | 122 | mg |
| Nestle Fruttolo - Fragola | 122 | mg |
| Nestle Fruttolo - Gusti mono fragola, pera, banana | 122 | mg |
| Nestle Fruttolo - Gusti misti | 122 | mg |
| Parmalat Blu Premium | 122 | mg |
| Yogurt da latte intero | 121 | mg |
| Hamburger, McDonald's | 121 | mg |
| Alga spirulina, essiccata | 120 | mg |
| Gelato alla fragola | 120 | mg |
| Torta all'ananas | 120 | mg |
| Nestle - Buitoni Pensierini buitoni stelline ricotta e spinaci | 120 | mg |
| Pavesi Ringo Goal latte | 120 | mg |
| Nestle Fruttolo - Go! Albicocca e pesca | 120 | mg |
| Ferrero Kinder Brioss | 120 | mg |
| Ferrero Kinder Colazione Più - Pezzo singolo | 120 | mg |
| Ferrero Kinder Colazione Più - Confezione 10 pz | 120 | mg |
| Ferrero Kinder Délice - Pezzo singolo | 120 | mg |
| Ferrero Kinder Délice - Confezione 10 pz | 120 | mg |
| Ferrero Kinder Pinguì Cacao | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Latte Fresco Granarolo Intero | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Latte Granarolo Gran Gusto | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Latte Granarolo Scremato Magro 0% | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Latte Granarolo UHT Intero | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Latte Granarolo UHT Parzialmente Scremato | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Latte Granarolo UHT Magro 0% | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Fibrya UHT | 120 | mg |
| Granarolo Linea Granarolo - Sdrink | 120 | mg |
| Granarolo Latte Accadì - Latte Accadì Scremato 0,1% di grassi con Vitamine C, E, A, D3 | 120 | mg |
| Granarolo Latte Accadì - Latte Accadì Parzialmente Scremato UHT | 120 | mg |
| Granarolo Latte Accadì - Latte Accadì Parzialmente Scremato con Vitamine C,E, A, D3 | 120 | mg |
| Granarolo Latte Accadì - Latte Parzialmente Scremato Accadì | 120 | mg |
| Granarolo Latte Accadì - Latte Accadi Scremato | 120 | mg |
| Granarolo Piacere leggero - Latte Fresco Granarolo Piacere Leggero | 120 | mg |
| Granarolo Piacere leggero - Latte Piacere Leggero UHT | 120 | mg |
| Parmalat Omega3Plus | 120 | mg |
| Parmalat Fibresse - Latte | 120 | mg |
| Parmalat Latte Sviluppo | 120 | mg |
| Parmalat Fibresse - Yogurt | 120 | mg |
| Parmalat Zymil - Latte | 120 | mg |
| Parmalat Zymil - Yogurt | 120 | mg |
| Granarolo - Prima Natura Bio Latte Prima Natura Bio Intero | 120 | mg |
| Granarolo - Prima Natura Bio Latte Prima Natura Bio Parzialmente Scremato | 120 | mg |
| Granarolo - Prima Natura Bio Latte Prima Natura Bio UHT | 120 | mg |
| Granarolo - Centrale del Latte Milano Latte e panna - Latte Fresco Alta Qualità | 120 | mg |
| Granarolo - Centrale del Latte Milano Latte e panna - Latte Fresco Parzialmente Scremato | 120 | mg |
| Granarolo - Centrale del Latte Milano Latte e panna - Latte Fresco Scremato | 120 | mg |
| Granarolo - Centrale del Latte Milano Latte e panna - Latte Intero UHT | 120 | mg |
| Granarolo - Centrale del Latte Milano Latte e panna - Latte Parzialmente Scremato UHT | 120 | mg |
| Granarolo - Centrale del Latte Milano Latte e panna - Latte Scremato UHT | 120 | mg |
| Latte uht intero | 119 | mg |
| Patate gratinate, con margarina | 119 | mg |
| Broccoletti di rapa, cotti | 118 | mg |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 118 | mg |
| The istantaneo in polvere | 118 | mg |
| Tartaruga | 118 | mg |
| Bevanda al riso | 118 | mg |
| Yogurt di tofu | 118 | mg |
| Caciotta fresca | 117 | mg |
| Barbabietola | 117 | mg |
| Foglie di crisantemo | 117 | mg |
| Croissant salato con uova, pancetta e formaggio | 117 | mg |
| Latte parzialmente scremato | 116 | mg |
| Zenzero macinato | 116 | mg |
| Big mac, McDonald's | 116 | mg |
| Torta con crema e cioccolato | 116 | mg |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 115 | mg |
| Milky way | 115 | mg |
| Burrito con fagioli e formaggio | 115 | mg |
| Filet-o-fish, McDonald's | 115 | mg |
| Cappasanta, cotta | 115 | mg |
| Salsa di tacchino | 115 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse | 114 | mg |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 114 | mg |
| Nocciole | 114 | mg |
| Muffin inglesi con uvette | 114 | mg |
| Ferrero Duplo - Pezzo singolo | 114 | mg |
| Ferrero Duplo - Multipack 6 pz | 114 | mg |
| Latte intero | 113 | mg |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 113 | mg |
| Frullato alla fragola, fast food | 113 | mg |
| Panino di pollo e formaggio | 113 | mg |
| Popcorn al formaggio | 113 | mg |
| Zafferano | 111 | mg |
| Zuppa di formaggio | 111 | mg |
| Pomodori secchi | 110 | mg |
| Luccio | 110 | mg |
| Pistacchi, salati | 110 | mg |
| Pistacchi, non salati | 110 | mg |
| Olive nere | 109 | mg |
| Gelato al cioccolato | 109 | mg |
| Broccoletti di rapa | 108 | mg |
| Crema di nocciole e cacao | 108 | mg |
| Pesce persico dell'Atlantico | 107 | mg |
| Pane francese, congelato | 107 | mg |
| Twix | 106 | mg |
| Polipo, in umido | 106 | mg |
| Pistacchi | 105 | mg |
| Ceci | 105 | mg |
| M&m's, con cioccolato al latte | 105 | mg |
| Sundae alla fragola | 105 | mg |
| Cioccolato al latte con arachidi | 104 | mg |
| Milkshake alla vaniglia, Burger King | 104 | mg |
| Siero di latte, acido, fluido | 103 | mg |
| Farfaraccio | 103 | mg |
| Borragine, lessa | 102 | mg |
| Borragine, lessa e salata | 102 | mg |
| Pesce persico, cotto | 102 | mg |
| M&m's, con arachidi | 102 | mg |
| Pane all'uovo, tostato | 102 | mg |
| Tacos | 101 | mg |
| Cioccolato fondente amaro | 101 | mg |
| Biscotti secchi, per l'infanzia | 101 | mg |
| Granchio, in barattolo | 101 | mg |
| Cicoria da taglio | 100 | mg |
| Crunch, nestle | 100 | mg |
| Confetti | 100 | mg |
| Bevanda alla cioccolata con siero di latte | 100 | mg |
| Yogurt freddo al cioccolato | 100 | mg |
| Pane francese, fatto in casa | 100 | mg |
| Uovo di tacchino | 99 | mg |
| Spinaci | 99 | mg |
| Bagel | 99 | mg |
| Noci fresche | 98 | mg |
| Crema di formaggio | 98 | mg |
| Conchiglia di strombo | 98 | mg |
| Mousse al cioccolato | 96 | mg |
| Parmalat Latte Prima Crescita | 96 | mg |
| Crackers salati | 95 | mg |
| Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta | 95 | mg |
| Filetti vegetariani | 95 | mg |
| Pane bianco, dietetico | 94 | mg |
| Pasticiccini danesi alle noci | 94 | mg |
| Torta alla zucca, fatta in casa | 94 | mg |
| Borragine | 93 | mg |
| Snickers | 93 | mg |
| Cheeseburger, Burger King | 93 | mg |
| Pane all'uovo | 93 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale | 93 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale | 93 | mg |
| Erba cipollina | 92 | mg |
| Arachidi | 92 | mg |
| Seppia | 90 | mg |
| Ostriche, cotte | 90 | mg |
| Croissant salato con uova, salsa e formaggio | 90 | mg |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 89 | mg |
| Sciroppo alla cioccolata con latte intero | 89 | mg |
| Crema di spinaci, per l'infanzia | 89 | mg |
| Focaccia al sesamo | 89 | mg |
| Anelli di cipolla fritti | 88 | mg |
| Zampe di gallina, bollite | 88 | mg |
| Yogurt al cioccolato | 88 | mg |
| Rabarbaro | 86 | mg |
| Trota, cotta | 86 | mg |
| Cioccolato al latte con uvette | 86 | mg |
| Noci di macadamia | 85 | mg |
| Aringa affumicata | 84 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo | 84 | mg |
| Creme caramel | 83 | mg |
| Zucchero di canna | 83 | mg |
| Biscotti alla frutta, per l'infanzia | 83 | mg |
| Aringa del Pacifico | 83 | mg |
| Spinaci in barattolo, senza sale | 83 | mg |
| Patate gratinate, con latte e burro | 83 | mg |
| Whopper con formaggio, Burger King | 82 | mg |
| Crescione | 81 | mg |
| Gombo | 81 | mg |
| Gombo, surgelato | 81 | mg |
| Pane irlandese con bicarbonato di sodio | 81 | mg |
| Tortillas | 81 | mg |
| Trippa di manzo, bollita | 81 | mg |
| Spigola | 80 | mg |
| Pesce persico | 80 | mg |
| Pane di segale | 80 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di grassi | 80 | mg |
| Aglio in polvere | 79 | mg |
| Gioggiola, secca | 79 | mg |
| Pane di tipo 0 | 78 | mg |
| Croccante di arachidi | 78 | mg |
| Double whopper con formaggio, Burger King | 78 | mg |
| Muesli fatto in casa | 78 | mg |
| Cioccolata con caramello e nocciole | 78 | mg |
| Gombo, lesso | 77 | mg |
| Aringa marinata | 77 | mg |
| Pane di riso, tostato | 75 | mg |
| Tamarindo | 74 | mg |
| Aringa, cotta | 74 | mg |
| Focaccia alla cipolla | 74 | mg |
| Luccio, cotto | 73 | mg |
| Pane di segale | 73 | mg |
| Crusca di grano | 73 | mg |
| Burrito con carne, formaggio e chili piccante | 73 | mg |
| Crostata alla banana | 73 | mg |
| Cardi, lessi | 72 | mg |
| Noci pecan, secche | 72 | mg |
| Pane d'avena, tostato | 72 | mg |
| Crostata al cocco | 72 | mg |
| Alghe di mare, musco di Irlanda | 72 | mg |
| Alghe di mare, musco di Irlanda | 72 | mg |
| Uovo strapazzato | 71 | mg |
| Pasticiccini danesi alla cannella | 71 | mg |
| Pancake congelato | 71 | mg |
| Arance, con la buccia | 70 | mg |
| Zampa di maiale | 70 | mg |
| Cardi | 70 | mg |
| Noci pecan | 70 | mg |
| Pate d'oca, affumicato, in scatola | 70 | mg |
| Pate di tartufo | 70 | mg |
| Pate di fegato affumicato | 70 | mg |
| Fiocchi glassati al cioccolato | 70 | mg |
| Barretta croccante al burro di arachidi | 70 | mg |
| Fichi secchi | 70 | mg |
| Zuccotto confezionato | 70 | mg |
| Alghe di mare, laver | 70 | mg |
| Trippa di manzo, cruda | 69 | mg |
| Fagioli cannellini, lessi | 69 | mg |
| Pane di crusca di riso | 69 | mg |
| Big tasty senza maionese, McDonald's | 69 | mg |
| Pumpernickel | 68 | mg |
| Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde | 68 | mg |
| Coriandolo, foglie | 67 | mg |
| Soia | 67 | mg |
| Castagne secche | 67 | mg |
| Gambero, impanato e fritto | 67 | mg |
| Pane d'avena | 66 | mg |
| Pane con uva passa | 66 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki | 66 | mg |
| Sgombro, sotto sale | 66 | mg |
| Focaccia con uvette | 66 | mg |
| Fecola di patate | 65 | mg |
| Citronella | 65 | mg |
| Pane di crusca | 65 | mg |
| Big tasty, McDonald's | 65 | mg |
| Uova di anatra | 64 | mg |
| Uova di quaglia | 64 | mg |
| Datteri | 64 | mg |
| Castagne secche, sbucciate | 64 | mg |
| Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's | 64 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 64 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 64 | mg |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 63 | mg |
| Aragosta, in umido | 63 | mg |
| Polvere di albume | 62 | mg |
| Kumquats, mandarini cinesi | 62 | mg |
| Albicocche secche | 61 | mg |
| Limoni | 61 | mg |
| Crescione, lesso | 61 | mg |
| Noci secche | 61 | mg |
| Aragosta, cotta | 61 | mg |
| Barretta al muesli | 61 | mg |
| Caesar salad pollo croccante, McDonald's | 61 | mg |
| Sciroppo al malto | 61 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale | 61 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale | 61 | mg |
| Cetrioli dolci | 61 | mg |
| Uovo di oca | 60 | mg |
| Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi | 60 | mg |
| Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati | 60 | mg |
| Halibut, cotto | 60 | mg |
| Pollack | 60 | mg |
| Sperlano | 60 | mg |
| Astice, cotto | 60 | mg |
| Ciambelle, zuccherate o glassate | 60 | mg |
| Bevanda al malto e cioccolato | 60 | mg |
| Uovo di gallina, fritto | 59 | mg |
| Porri | 59 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce | 59 | mg |
| Granchio, in umido | 59 | mg |
| Torta al caffè | 59 | mg |
| Muesli | 58 | mg |
| Bieta, lessa | 58 | mg |
| Snack di mais al formaggio | 58 | mg |
| Crusca, cruda | 58 | mg |
| Salmone rosso, affumicato | 58 | mg |
| Aringa dell'Atlantico | 57 | mg |
| Luccio dei mari del nord | 57 | mg |
| Hamburger con salse e condimenti | 57 | mg |
| Zuppa di miso | 57 | mg |
| Pane dietetico | 57 | mg |
| Fichi d'india | 56 | mg |
| Lenticchie | 56 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro | 56 | mg |
| Broccoli congelati | 56 | mg |
| Currants | 55 | mg |
| Farina d'avena | 55 | mg |
| Maraschino | 54 | mg |
| Arachidi tostate | 54 | mg |
| Sorbetto all'arancia | 54 | mg |
| Fiocchi d'avena | 54 | mg |
| Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia | 54 | mg |
| Cioccolata liquida, senza zucchero | 54 | mg |
| Ghiande secche | 54 | mg |
| Alghe di mare, agar | 54 | mg |
| Uovo di gallina, intero | 53 | mg |
| Uovo in camicia | 53 | mg |
| Polipo | 53 | mg |
| Topping al caramello | 53 | mg |
| Hamburger con pesce e salsa tartara | 53 | mg |
| Maionese di tofu | 53 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale | 53 | mg |
| Biscotti al burro di arachidi | 53 | mg |
| Wafer alla crema, dietetici | 53 | mg |
| Cornetto al formaggio | 53 | mg |
| Cornetto al formaggio | 53 | mg |
| Olive verdi | 52 | mg |
| Indivia | 52 | mg |
| Cipolline | 52 | mg |
| Carpa, cotta | 52 | mg |
| Gambero | 52 | mg |
| Fagioli rosa, bolliti | 52 | mg |
| Burrito con fagioli | 52 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 52 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 52 | mg |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 52 | mg |
| Bieta | 51 | mg |
| Latterini | 51 | mg |
| Cheesecake | 51 | mg |
| Hamburger, Burger King | 51 | mg |
| Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia | 51 | mg |
| Lupini bolliti, senza sale | 51 | mg |
| Lupini bolliti, con sale | 51 | mg |
| Lupini bolliti, con sale | 51 | mg |
| Gambero, in umido | 51 | mg |
| Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque | 50 | mg |
| Uva secca | 50 | mg |
| Piselli, surgelati | 50 | mg |
| Bottatrice | 50 | mg |
| Merluzzo nero, affumicato | 50 | mg |
| Fagioli borlotti lessi | 50 | mg |
| Pancetta al forno | 50 | mg |
| Bocconcini di squalo, frittura | 50 | mg |
| Finocchi | 49 | mg |
| Eglefino, affumicato | 49 | mg |
| Ceci secchi bolliti | 49 | mg |
| Burrito con fagioli e chili | 49 | mg |
| Marshmallow al cioccolato e nocciole | 49 | mg |
| Sciroppo di cioccolato | 49 | mg |
| Purè di ceci, fatto in casa | 49 | mg |
| Aragosta | 49 | mg |
| Biscotti da forno, al burro | 49 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di sale | 49 | mg |
| Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato | 49 | mg |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 48 | mg |
| Foglie di broccoli | 48 | mg |
| Gambo di broccoli | 48 | mg |
| Aragosta | 48 | mg |
| Burro light, con sale aggiunto | 48 | mg |
| Burro light, senza sale aggiunto | 48 | mg |
| Torta ciliegia e cioccolato | 48 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 48 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 48 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, con sale | 48 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, senza sale | 48 | mg |
| Siero di latte, dolce, fluido | 47 | mg |
| Costine di maiale, brasate | 47 | mg |
| Broccoli | 47 | mg |
| Pomodori secchi, sottolio | 47 | mg |
| Halibut | 47 | mg |
| Fagioli cannellini, in scatola | 47 | mg |
| Savoiardi | 47 | mg |
| Quinoa | 47 | mg |
| Aringa americana | 47 | mg |
| Baguette, pane francese | 47 | mg |
| Ravanelli gialli | 47 | mg |
| Omelette | 46 | mg |
| Castagne, lesse o al vapore | 46 | mg |
| Vongole | 46 | mg |
| Fagioli borlotti, bolliti | 46 | mg |
| Burrito con fagioli e carne | 46 | mg |
| Uova di coregone | 46 | mg |
| Granchio | 46 | mg |
| Salmone in umido | 46 | mg |
| Pasticiccini danesi alla frutta | 46 | mg |
| Pasticiccini danesi al limone | 46 | mg |
| Pasticiccini danesi al lampone | 46 | mg |
| Bombolone lievitato al miele, con glassa | 46 | mg |
| Semi di zucca | 46 | mg |
| Longan, secchi | 45 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso | 45 | mg |
| Radice di loto | 45 | mg |
| Patate, bollite | 45 | mg |
| Peperoncini secchi | 45 | mg |
| Ostriche | 45 | mg |
| Burro d'arachidi | 45 | mg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci | 45 | mg |
| Marshmallow al cioccolato | 45 | mg |
| Ostriche, in barattolo | 45 | mg |
| Torta di caffè alla frutta | 45 | mg |
| Patate lessate, senza sale | 45 | mg |
| Carciofi | 44 | mg |
| Fagiolini bolliti | 44 | mg |
| Pane francese | 44 | mg |
| Pesce gatto, impanato, fritto | 44 | mg |
| Coni gelato, zuccherati | 44 | mg |
| Fegato d'oca | 43 | mg |
| Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio | 43 | mg |
| Prugne secche | 43 | mg |
| Sedano rapa | 43 | mg |
| Piselli, senza baccello | 43 | mg |
| Popcorn caramellati | 43 | mg |
| Praline | 43 | mg |
| Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole | 43 | mg |
| Burrito con carne e chili piccante | 43 | mg |
| Trota | 43 | mg |
| Pane di frumento | 43 | mg |
| Torta al cioccolato | 43 | mg |
| Biscotti secchi | 43 | mg |
| Biscotti al cioccolato | 43 | mg |
| Farina di ghiande | 43 | mg |
| Burro di anacardio, salato | 43 | mg |
| Burro di anacardio, non salato | 43 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, senza sale | 43 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, con sale | 43 | mg |
| Grasso di maiale cotto | 42 | mg |
| Fagiolini surgelati | 42 | mg |
| Cavoletti di bruxelles | 42 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 42 | mg |
| Sedano, lesso | 42 | mg |
| Piselli, lessi | 42 | mg |
| Eglefino, cotto | 42 | mg |
| Semola di granturco | 42 | mg |
| Burrito, fagioli e formaggio, surgelato | 42 | mg |
| Chili piccante e fagioli, in barattolo | 42 | mg |
| Zuccotto fatto in casa | 42 | mg |
| Ghiande | 41 | mg |
| Carpa | 41 | mg |
| Cefalo muggine | 41 | mg |
| Farina di grano saraceno | 41 | mg |
| Cracker vegetali, per l'infanzia | 41 | mg |
| Barretta frutta e cereali | 41 | mg |
| Peperoni verdi, in barattolo | 41 | mg |
| Peperoni rossi, in barattolo | 41 | mg |
| Capperi | 40 | mg |
| Arance | 40 | mg |
| Broccoli, lessi | 40 | mg |
| Cavolo cappuccio verde | 40 | mg |
| Sedano | 40 | mg |
| Broccoli, lessi e salati | 40 | mg |
| Maccheroni integrali crudi | 40 | mg |
| Spaghetti integrali crudi | 40 | mg |
| Chicken Sandwich, Burger King | 40 | mg |
| Datteri secchi | 39 | mg |
| More | 39 | mg |
| Fiori di zucca | 39 | mg |
| Gambero, cotto | 39 | mg |
| Calamaro, cotto | 39 | mg |
| Germe di grano | 39 | mg |
| Whopper senza formaggio, Burger King | 39 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde | 39 | mg |
| Foglie di zucca | 39 | mg |
| Bacche di sambuco | 38 | mg |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 38 | mg |
| Marmallata di arance | 38 | mg |
| Purè di ceci, in scatola | 38 | mg |
| Mandarini, senza buccia | 37 | mg |
| Fagiolini | 37 | mg |
| Fiori di zucca, lessi | 37 | mg |
| Biscotti d'avena | 37 | mg |
| Croissant, al burro | 37 | mg |
| Triticale | 37 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta | 37 | mg |
| Farina d'orzo | 37 | mg |
| Farina di segale scura | 37 | mg |
| Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia | 37 | mg |
| Zuppa di pollo, per l'infanzia | 37 | mg |
| Orecchie di mare, fritte | 37 | mg |
| Fave, crude | 37 | mg |
| Scalogno | 37 | mg |
| Fiori di zucca | 37 | mg |
| Anacardi | 37 | mg |
| Grasso di maiale | 36 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 36 | mg |
| Carote, surgelate | 36 | mg |
| Lattuga a cappuccio | 36 | mg |
| Cipolle, surgelate | 36 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 36 | mg |
| Lamponi selvatici | 36 | mg |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 36 | mg |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 36 | mg |
| Chili in barattolo | 36 | mg |
| Coscia di tacchino arrosto | 35 | mg |
| Fichi | 35 | mg |
| Cavolo verza | 35 | mg |
| Carote, surgelate, lesse | 35 | mg |
| Radicchio verde | 35 | mg |
| Merluzzo nero | 35 | mg |
| Spalla di vitello, cotta | 35 | mg |
| Bulgur, crudo | 35 | mg |
| Farina di triticale | 35 | mg |
| Double whopper senza formaggio, Burger King | 35 | mg |
| Carne di polipo | 35 | mg |
| Zuppa di pesce (Alaska) | 35 | mg |
| Sciroppo di nocciole | 35 | mg |
| Maccheroni al formaggio, in barattolo | 35 | mg |
| Pasticiccini danesi al formaggio | 35 | mg |
| Kiwi | 34 | mg |
| Lombo di maiale, arrosto | 34 | mg |
| Squalo | 34 | mg |
| Fagioli borlotti, in scatola | 34 | mg |
| Toffee | 34 | mg |
| Grano tenero | 34 | mg |
| Farina di frumento tipo 00 | 34 | mg |
| Ossobuco di agnello, brasato | 34 | mg |
| Tavoletta di cioccolata messicana | 34 | mg |
| Fagioli precotti, in scatola | 34 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, surgelato | 34 | mg |
| Uva passa, bianca e rossa | 33 | mg |
| Lime | 33 | mg |
| Litchi, secchi | 33 | mg |
| Carote | 33 | mg |
| Lattuga | 33 | mg |
| Lattuga rossa | 33 | mg |
| Rape, lesse | 33 | mg |
| Eglefino | 33 | mg |
| Orzo decorticato | 33 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi | 33 | mg |
| Hamburger con pollo | 33 | mg |
| Chicken whopper, Burger King | 33 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cotta | 33 | mg |
| Ossobuco di agnello, grasso, brasato | 33 | mg |
| Cozze, cotte | 33 | mg |
| Torta alla frutta | 33 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, senza sale | 33 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, senza sale | 33 | mg |
| Latte umano | 32 | mg |
| Calamaro | 32 | mg |
| Grano duro | 32 | mg |
| Fecola d'orzo | 32 | mg |
| Lonza di vitello, brasato | 32 | mg |
| Carne di tacchino e salsa di suino | 32 | mg |
| Torrone alle mandorle | 32 | mg |
| Chili, in barattolo | 32 | mg |
| Dentice | 32 | mg |
| Crostata al cioccolato | 32 | mg |
| Rape, bollite, con sale | 32 | mg |
| Rape, bollite, senza sale | 32 | mg |
| Crema di sedano | 32 | mg |
| Purea di prugne | 31 | mg |
| Lombo di maiale, brasato | 31 | mg |
| Pomodori pelati in scatola | 31 | mg |
| Cefalo muggine, cotto | 31 | mg |
| Aliotide | 31 | mg |
| Wafer al cioccolato | 31 | mg |
| Bocconcini di pollo cotti | 31 | mg |
| Barretta di riso e mais | 31 | mg |
| Stufato vegetariano | 31 | mg |
| Pasta al pomodoro, in barattolo | 31 | mg |
| Crostini di pane | 31 | mg |
| Pomodori rossi | 31 | mg |
| Zuppa di fagioli e carne di suino | 31 | mg |
| Brodo di pesce | 30 | mg |
| Cereali, Kellogg's Special K | 30 | mg |
| Pastorella | 30 | mg |
| Cavolo verza, lesso | 30 | mg |
| Carote, lesse | 30 | mg |
| Porri, lessi | 30 | mg |
| Buccia di patata | 30 | mg |
| Patata dolce americana | 30 | mg |
| Rape | 30 | mg |
| Lievito di birra secco | 30 | mg |
| Pollo e patate, per l'infanzia | 30 | mg |
| Cornetto alla mela | 30 | mg |
| More | 29 | mg |
| More, congelate | 29 | mg |
| Lombo di maiale | 29 | mg |
| Lombo di maiale, alla griglia | 29 | mg |
| Lombo di maiale, magro, arrosto | 29 | mg |
| Castagne, arrosto | 29 | mg |
| Sgombro sott'olio | 29 | mg |
| Brownie | 29 | mg |
| Biscotti al burro | 29 | mg |
| Patatine light | 29 | mg |
| Orzo perlato, crudo | 29 | mg |
| Spalla e coscia di vitello, cotto | 29 | mg |
| Coscia di fagiano | 29 | mg |
| Tonno | 29 | mg |
| Crostata | 29 | mg |
| Crema di pollo | 29 | mg |
| Costolette di maiale cotte | 28 | mg |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 28 | mg |
| Scamone di vitello, cotto | 28 | mg |
| Riso, chicchi lunghi | 28 | mg |
| Sorgo | 28 | mg |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 28 | mg |
| Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia | 28 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki, bolliti | 28 | mg |
| Chili e fagioli, in barattolo | 28 | mg |
| Uova di pesce, disidratate | 28 | mg |
| Aceto balsamico | 27 | mg |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 27 | mg |
| Castagne | 27 | mg |
| Fianchetto di manzo, crudo | 27 | mg |
| Epinefolo | 27 | mg |
| Astice | 27 | mg |
| Fagioli neri, lessi, non salati | 27 | mg |
| Biscotti farciti con crema | 27 | mg |
| Fette biscottate | 27 | mg |
| Chili con carne | 27 | mg |
| Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia | 27 | mg |
| Carne di pollo e verdure, per l'infanzia | 27 | mg |
| Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia | 27 | mg |
| Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde | 27 | mg |
| Ravanelli | 27 | mg |
| Crema di cipolle | 27 | mg |
| Tacchino arrosto | 26 | mg |
| Ali di tacchino arrosto | 26 | mg |
| Limoni, senza buccia | 26 | mg |
| Lonza di maiale | 26 | mg |
| Costolette di maiale magre cotte | 26 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati | 26 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 26 | mg |
| Sedano rapa, lesso | 26 | mg |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 26 | mg |
| Farina di cocco | 26 | mg |
| Anguilla, cotta | 26 | mg |
| Cozze | 26 | mg |
| Fave | 26 | mg |
| Cookies | 26 | mg |
| Pastella di pollo | 26 | mg |
| Fichi in barattolo, con sciroppo | 26 | mg |
| Salmone | 26 | mg |
| Coregone | 26 | mg |
| Zucca in barattolo, con sale | 26 | mg |
| Zucca in barattolo, senza sale | 26 | mg |
| Ribes | 25 | mg |
| Lamponi | 25 | mg |
| Costolette di maiale | 25 | mg |
| Asparagi congelati | 25 | mg |
| Piselli | 25 | mg |
| Ravanelli | 25 | mg |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 25 | mg |
| Bistecca di manzo, cotta | 25 | mg |
| Carne di manzo adulto semigrassa, cruda | 25 | mg |
| Latte di soia, al cioccolato | 25 | mg |
| Spalla di agnello, cotta | 25 | mg |
| Wafer alla vaniglia | 25 | mg |
| Ciambelle | 25 | mg |
| Cono gelato, cialda | 25 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda | 25 | mg |
| Macinato di tacchino cotto | 25 | mg |
| Latte di soia, alla vaniglia | 25 | mg |
| Gambero | 25 | mg |
| Bombolone lievitato alla crema | 25 | mg |
| Minestrone in barattolo | 25 | mg |
| Burro | 24 | mg |
| Burro senza sale | 24 | mg |
| Sale | 24 | mg |
| Crema di riso, in polvere | 24 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cruda | 24 | mg |
| Papaya | 24 | mg |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 24 | mg |
| Costolette di maiale magre | 24 | mg |
| Spalla di maiale, arrosto | 24 | mg |
| Asparagi di campo | 24 | mg |
| Pure di patate | 24 | mg |
| Acqua di cocco | 24 | mg |
| Cappasanta | 24 | mg |
| Cioccolato fondente | 24 | mg |
| Patatine chips | 24 | mg |
| Couscous crudo | 24 | mg |
| Segale | 24 | mg |
| Farina di segale | 24 | mg |
| Hotdog | 24 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne magra, cruda | 24 | mg |
| Fianchetto di manzo, magro, crudo | 24 | mg |
| Pollo fritto | 24 | mg |
| Kamut crudo | 24 | mg |
| Kamut crudo | 24 | mg |
| Riso e tacchino, per l'infanzia | 24 | mg |
| Bocconcini di pollo fritti | 24 | mg |
| Prugne secche | 24 | mg |
| Lombo di maiale, magro | 23 | mg |
| Lombo di maiale, magro, alla griglia | 23 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 23 | mg |
| Asparagi lessi | 23 | mg |
| Cipolle | 23 | mg |
| Asparagi, lessi, salati | 23 | mg |
| Fiorentina di manzo, cruda | 23 | mg |
| Rombo, cotto | 23 | mg |
| Spalla di agnello, magra, alla griglia | 23 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 23 | mg |
| Agnello, carne grassa, cotta | 23 | mg |
| Bocconcini di pollo | 23 | mg |
| Pancetta | 23 | mg |
| Polpette di pesce | 23 | mg |
| Torta alla crema | 23 | mg |
| Rape, congelate | 23 | mg |
| Crema di asparagi | 23 | mg |
| Petto di tacchino arrosto | 22 | mg |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 22 | mg |
| Banane, disidratate | 22 | mg |
| Pompelmo, rosa e rosso | 22 | mg |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 22 | mg |
| Cavolfiore | 22 | mg |
| Cavolfiore, surgelato | 22 | mg |
| Cipolle, lesse | 22 | mg |
| Sarda | 22 | mg |
| Costolette di agnello, arrosto | 22 | mg |
| Spalla di vitello, cruda | 22 | mg |
| Costolette di agnello, magre, arrosto | 22 | mg |
| Grissini | 22 | mg |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 22 | mg |
| Costarelle di agnello, brasato | 22 | mg |
| Bocconcini di pollo crudi | 22 | mg |
| Bocconcini di pollo crudi | 22 | mg |
| Spaghetti al ragù, per l'infanzia | 22 | mg |
| Carne macinata di maiale, cotta | 22 | mg |
| Uova di pesce | 22 | mg |
| Crostata al limone | 22 | mg |
| Giuggiola | 21 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 21 | mg |
| Zucca gialla | 21 | mg |
| Carciofi, lessi, salati | 21 | mg |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 21 | mg |
| Zucchine | 21 | mg |
| Bistecca di manzo alla griglia | 21 | mg |
| Tonno pinne gialle, cotto | 21 | mg |
| Spalla di agnello, alla griglia | 21 | mg |
| Barretta di riso soffiato al cioccolato | 21 | mg |
| Pasta di semola | 21 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda | 21 | mg |
| Pollo arrosto | 21 | mg |
| Spaghetti crudi | 21 | mg |
| Purè di patate | 21 | mg |
| Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato | 21 | mg |
| Cernia | 21 | mg |
| Carciofi bolliti, senza sale | 21 | mg |
| Carciofi congelati, bolliti, senza sale | 21 | mg |
| Zuppa di piselli | 21 | mg |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 20 | mg |
| Cipolle dolci | 20 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cotta | 20 | mg |
| Coscia di agnello, cotta | 20 | mg |
| Lombo di agnello, cotto | 20 | mg |
| Spalla di agnello, arrosto | 20 | mg |
| Coniglio, cucinato in umido | 20 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro, cotto | 20 | mg |
| Spalla di agnello, magra, arrosto | 20 | mg |
| Ossobuco di vitello, crudo | 20 | mg |
| Marmellate | 20 | mg |
| Tapioca | 20 | mg |
| Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) | 20 | mg |
| Gomme da masticare, senza zucchero | 20 | mg |
| Cosciotto di agnello, brasato | 20 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia | 20 | mg |
| Punta di petto di manzo, magra, brasato | 20 | mg |
| Fianchetto di manzo, cotto | 20 | mg |
| Costarella di manzo, cotta | 20 | mg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero | 20 | mg |
| Mirtilli rossi selvatici (Alaska) | 20 | mg |
| Marmellata di albicocca | 20 | mg |
| Anguilla | 20 | mg |
| Salsa di pollo | 20 | mg |
| Salsa piccante, senza sale | 20 | mg |
| Salsa piccante, con sale | 20 | mg |
| Salsiccia di tacchino, fresca, cruda | 19 | mg |
| Capperi | 19 | mg |
| Lombo di maiale cotto | 19 | mg |
| Carciofi congelati | 19 | mg |
| Cicoria witloof | 19 | mg |
| Radicchio rosso | 19 | mg |
| Castagne, sbucciate | 19 | mg |
| Fiorentina di manzo, cotta | 19 | mg |
| Lenticchie, lesse | 19 | mg |
| Costolette di agnello, cotte | 19 | mg |
| Lievito di birra fresco | 19 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 19 | mg |
| Coniglio, arrosto | 19 | mg |
| Agnello, carne grassa, cruda | 19 | mg |
| Lonza di vitello, arrosto | 19 | mg |
| Controfiletto di agnello, brasato | 19 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto | 19 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 19 | mg |
| Cuore di pollo bollito | 19 | mg |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 19 | mg |
| Porzione di carne e verdure, per l'infanzia | 19 | mg |
| Maccheroni surgelati | 19 | mg |
| Gamberetti | 19 | mg |
| Ciambella alla cannella | 19 | mg |
| Insalata di patate | 19 | mg |
| Salsiccia di suino fresca, cruda | 18 | mg |
| Mortadella di bovino e suino | 18 | mg |
| Mele selvatiche | 18 | mg |
| Succo di mandarini | 18 | mg |
| Succo di mandarini, zuccherato | 18 | mg |
| Canditi | 18 | mg |
| Lombo di maiale senza osso | 18 | mg |
| Lombo di maiale magro cotto | 18 | mg |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 18 | mg |
| Coda di maiale | 18 | mg |
| Lattuga iceberg | 18 | mg |
| Funghi porcini | 18 | mg |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 18 | mg |
| Fave, lesse e salate | 18 | mg |
| Sogliola | 18 | mg |
| Rombo | 18 | mg |
| Lombata di agnello, magra, arrosto | 18 | mg |
| Pretzelts | 18 | mg |
| Banana chips | 18 | mg |
| Stick di patate | 18 | mg |
| Grano saraceno | 18 | mg |
| Cosce di rana | 18 | mg |
| Coniglio in fricassea | 18 | mg |
| Costarella di agnello brasata, magra | 18 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, grassa | 18 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 18 | mg |
| Pollo in umido | 18 | mg |
| Carne di tricheco, cruda | 18 | mg |
| Porzione di carne e mela, per l'infanzia | 18 | mg |
| Spaghetti al ragù | 18 | mg |
| Sogliola, cotta | 18 | mg |
| Wafer alla crema | 18 | mg |
| Latte di cocco | 18 | mg |
| Asparagi congelati, bolliti senza sale | 18 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, con sale | 18 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, senza sale | 18 | mg |
| Zucchine bollite, con sale | 18 | mg |
| Zucchine bollite, senza sale | 18 | mg |
| Tacchino coscia | 17 | mg |
| Coscia di tacchino | 17 | mg |
| Salsicce lunghe di maiale, kielbasa | 17 | mg |
| Cereali, Kellogg's Choco Crispies | 17 | mg |
| Nettare di mango | 17 | mg |
| Lombo di maiale magro | 17 | mg |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 17 | mg |
| Chayote | 17 | mg |
| Patata dolce, igname | 17 | mg |
| Trota di mare | 17 | mg |
| Storione, cotto | 17 | mg |
| Storione, affumicato | 17 | mg |
| Lombata di vitello, cotta | 17 | mg |
| Vitello, coscia e spalla, cruda | 17 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, crudi | 17 | mg |
| Semola | 17 | mg |
| Patatine fritte, McDonald's | 17 | mg |
| Carne di capretto, arrosto | 17 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne grassa | 17 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, magra | 17 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto | 17 | mg |
| Carne di piccione cotta | 17 | mg |
| Semolino | 17 | mg |
| Carne di orso polare (Alaska) | 17 | mg |
| Misto di verdure, per l'infanzia | 17 | mg |
| Carne di manzo e verdure, per l'infanzia | 17 | mg |
| Succo di arancia e banana, per l'infanzia | 17 | mg |
| Tavoletta di frutta e nocciole | 17 | mg |
| Prugne in barattolo, con sciroppo | 17 | mg |
| Salmone rosa, disidratato | 17 | mg |
| Pita chips, salate | 17 | mg |
| Ravanelli bolliti, con sale | 17 | mg |
| Ravanelli bolliti, senza sale | 17 | mg |
| Zuppa di lenticchie e prosciutto | 17 | mg |
| Ali di pollo arrosto | 16 | mg |
| Amarene | 16 | mg |
| Nespole | 16 | mg |
| Fragole | 16 | mg |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 16 | mg |
| Ananas sciroppato | 16 | mg |
| Frattaglie di maiale | 16 | mg |
| Lingua di maiale | 16 | mg |
| Asparagi di bosco | 16 | mg |
| Barbabietole rosse | 16 | mg |
| Manioca | 16 | mg |
| Cavolfiore, lesso | 16 | mg |
| Cetrioli | 16 | mg |
| Zenzero | 16 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse e salate | 16 | mg |
| Cavolfiore, lesso e salato | 16 | mg |
| Latte di cocco | 16 | mg |
| Pinoli secchi | 16 | mg |
| Liquore alla crema di caffe | 16 | mg |
| Merluzzo, nasello | 16 | mg |
| Tonno, pinna gialla | 16 | mg |
| Spalla di agnello, semigrassa, cruda | 16 | mg |
| Scamone di vitello, crudo | 16 | mg |
| Cervello di vitello, cotto | 16 | mg |
| Spalla di agnello, magra, cruda | 16 | mg |
| Carne di cinghiale, arrosto | 16 | mg |
| Agnello, carne magra, cotta | 16 | mg |
| Costarella di agnello brasata, grassa | 16 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato | 16 | mg |
| Carne di pollo, crema da spalmare | 16 | mg |
| Carne di fagiano, cotta | 16 | mg |
| Succo di arancia e carota, per l'infanzia | 16 | mg |
| Patate dolci, per l'infanzia | 16 | mg |
| Uva spina in barattolo, con sciroppo | 16 | mg |
| Petto di pollo arrosto | 15 | mg |
| Tacchino | 15 | mg |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 15 | mg |
| Lombata di maiale cotta | 15 | mg |
| Spalla di maiale | 15 | mg |
| Costine di maiale | 15 | mg |
| Asparagi di serra | 15 | mg |
| Zucca, lessa | 15 | mg |
| Patate arrosto, con la buccia | 15 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cruda | 15 | mg |
| Sgombro, cotto | 15 | mg |
| Salmone atlantico, cotto | 15 | mg |
| Lombo di agnello, crudo | 15 | mg |
| Costolette di agnello, crude | 15 | mg |
| Carne di bisonte, cruda | 15 | mg |
| Pita | 15 | mg |
| Strudel di mele | 15 | mg |
| Farina di frumento tipo 0 | 15 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata | 15 | mg |
| Controfiletto di manzo, magra, arrosto | 15 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda | 15 | mg |
| Salsiccia di bovino, precotta | 15 | mg |
| Cappone di pollo, arrosto | 15 | mg |
| Cappone di pollo, arrosto | 15 | mg |
| Quaglia cotta | 15 | mg |
| Maccheroni integrali cotti | 15 | mg |
| Spaghetti integrali cotti | 15 | mg |
| More selvatiche congelate (Alaska) | 15 | mg |
| Mirtillo americano | 15 | mg |
| Raviolini di carne al ragù | 15 | mg |
| Branzino | 15 | mg |
| Asparagi in scatola, senza sale | 15 | mg |
| Succo di lime | 14 | mg |
| Anona | 14 | mg |
| Coscia di maiale, arrosto | 14 | mg |
| Lombata di maiale | 14 | mg |
| Spalla di maiale, magra | 14 | mg |
| Salame, tipo Milano | 14 | mg |
| Mortadella di suino | 14 | mg |
| Cetrioli, senza buccia | 14 | mg |
| Peperoncini piccanti | 14 | mg |
| Cocco | 14 | mg |
| Pesce gatto | 14 | mg |
| Merluzzo dell'Atlantico, cotto | 14 | mg |
| Triglia | 14 | mg |
| Lombata di agnello, magra, cruda | 14 | mg |
| Costolette di agnello, magre, crude | 14 | mg |
| Chicken mcnuggets | 14 | mg |
| Salsa di pomodoro, senza sale | 14 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 14 | mg |
| Pollo in scatola, senza brodo | 14 | mg |
| Carne d'oca arrosto | 14 | mg |
| Stufato di ghiande | 14 | mg |
| Maccheroncini al ragù, per l'infanzia | 14 | mg |
| Budino di riso | 14 | mg |
| Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's | 14 | mg |
| Pasticcio di carne e verdure, surgelato | 14 | mg |
| Carne macinata di maiale | 14 | mg |
| Salmone esiccato | 14 | mg |
| Sfogliatelle di patate | 14 | mg |
| Ali di pollo, crude | 13 | mg |
| Quaglia | 13 | mg |
| Tacchino petto | 13 | mg |
| Petto di tacchino | 13 | mg |
| Conserva di pomodoro | 13 | mg |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 13 | mg |
| Albicocche | 13 | mg |
| Avocado della california | 13 | mg |
| Ciliege | 13 | mg |
| Ananas | 13 | mg |
| Succo di ananas | 13 | mg |
| Bamboo | 13 | mg |
| Patate russet | 13 | mg |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 13 | mg |
| Pomodori da insalata | 13 | mg |
| Barbabietole rosse, in scatola | 13 | mg |
| Red bull | 13 | mg |
| Storione | 13 | mg |
| Tonno sottolio, sgocciolato | 13 | mg |
| Tonno sottolio, senza sale | 13 | mg |
| Bistecca di vitello, cruda | 13 | mg |
| Capretto, carne cruda | 13 | mg |
| Coniglio, carne cruda | 13 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata | 13 | mg |
| Controfiletto di agnello, arrosto | 13 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cotta | 13 | mg |
| Red bull, energy drink | 13 | mg |
| Cappone di pollo, bollito | 13 | mg |
| Carne d'oca, cruda | 13 | mg |
| Carne d'oca, arrosto | 13 | mg |
| Macinato di tacchino crudo | 13 | mg |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 13 | mg |
| Quaglia (solo carne) cruda | 13 | mg |
| Farina di segale bianca | 13 | mg |
| Mirtilli selvatici (Alaska) | 13 | mg |
| Patatine fritte | 13 | mg |
| Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero | 13 | mg |
| Salmone rosa | 13 | mg |
| Spigola | 13 | mg |
| Vongole, in barattolo | 13 | mg |
| Ciambella all'uovo | 13 | mg |
| Zuppa di manzo e funghi | 13 | mg |
| Cuore di pollo | 12 | mg |
| Pollo arrosto (solo carne) | 12 | mg |
| Oca | 12 | mg |
| Fagiano | 12 | mg |
| Piccione | 12 | mg |
| Ali di tacchino | 12 | mg |
| Wurstel viennesi, crudi | 12 | mg |
| Salsicce polacche di maiale | 12 | mg |
| Acerola | 12 | mg |
| Avocado | 12 | mg |
| Succo di more | 12 | mg |
| Pompelmo | 12 | mg |
| Pompelmo, bianco | 12 | mg |
| Succo di lime, confezionato | 12 | mg |
| Frutto della passione, viola | 12 | mg |
| Succo di prugna | 12 | mg |
| Lombata di maiale magra | 12 | mg |
| Patate | 12 | mg |
| Alga spirulina | 12 | mg |
| Germogli di bamboo | 12 | mg |
| Carne di manzo sotto sale, in scatola | 12 | mg |
| Sgombro o maccarello | 12 | mg |
| Salmone dell'Atlantico | 12 | mg |
| Salmone, cotto | 12 | mg |
| Carne di cinghiale, cruda | 12 | mg |
| Carne di bufalo, cruda | 12 | mg |
| Lepre, carne cruda | 12 | mg |
| Biscotti della fortuna | 12 | mg |
| Tagliolini, con uova, cotti | 12 | mg |
| Agnello, carne magra, cruda | 12 | mg |
| Costarelle di agnello, arrosto | 12 | mg |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 12 | mg |
| Succo di pera, per l'infanzia | 12 | mg |
| Succo di arancia, per l'infanzia | 12 | mg |
| Succo di arancia, per l'infanzia | 12 | mg |
| Budino alla vaniglia | 12 | mg |
| Ciliege, zuccherate, congelate | 12 | mg |
| Spaghetti al ragù, in barattolo | 12 | mg |
| Spezzatino in scatola | 12 | mg |
| Pasta al ragù, in barattolo | 12 | mg |
| Pasta al ragù, in barattolo | 12 | mg |
| Pancetta di maiale, saltata in padella | 12 | mg |
| Ciambella all'avena | 12 | mg |
| Crostata alla ciliegia, confezionata | 12 | mg |
| Bamboo bollito, senza sale | 12 | mg |
| Fagiolo Yam, crudo | 12 | mg |
| Patatine fritte, salate | 12 | mg |
| Salsa barbecue | 12 | mg |
| Salsa di formaggio | 12 | mg |
| Crema di funghi | 12 | mg |
| Vaniglia, estratto | 11 | mg |
| Coscio di pollo arrosto | 11 | mg |
| Anatra domestica | 11 | mg |
| Faraona coscia | 11 | mg |
| Gallina | 11 | mg |
| Gallina | 11 | mg |
| Wurstel larghi viennesi, crudi | 11 | mg |
| Albicocche sciroppate | 11 | mg |
| Succo di uva, senza zucchero | 11 | mg |
| Succo di limone, confezionato | 11 | mg |
| Melone d'inverno | 11 | mg |
| Succo di arancia | 11 | mg |
| Mele cotogne | 11 | mg |
| Nettare di guava | 11 | mg |
| Pancreas di maiale | 11 | mg |
| Stomaco di maiale | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, cotta | 11 | mg |
| Funghi ovuli | 11 | mg |
| Funghi secchi | 11 | mg |
| Pomodori maturi, cotti | 11 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia | 11 | mg |
| Pomodori maturi, cotti e salati | 11 | mg |
| Peperoni gialli | 11 | mg |
| Crema di cocco | 11 | mg |
| Salmone affumicato | 11 | mg |
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 11 | mg |
| Coscia di agnello, cruda | 11 | mg |
| Bistecca di vitello, cotta | 11 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), grassa | 11 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), magra | 11 | mg |
| Rene di vitello | 11 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro | 11 | mg |
| Pasta phyllo | 11 | mg |
| Orzo perlato, cotto | 11 | mg |
| Farina di riso integrale | 11 | mg |
| Salsa barbecue, McDonald's | 11 | mg |
| Salsiccia di bovino, cotta | 11 | mg |
| Succo di pomodoro e brodo di carne | 11 | mg |
| Cappone di pollo, crudo | 11 | mg |
| Carne di anatra, cruda | 11 | mg |
| Carne di anatra, arrosto | 11 | mg |
| Prugne selvatiche | 11 | mg |
| Porzione di carne e riso, per l'infanzia | 11 | mg |
| Succo di arancia concentrato | 11 | mg |
| Lamponi in barattolo, con sciroppo | 11 | mg |
| Succo di melagrana | 11 | mg |
| Maccheroni al ragù | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, al microonde | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 11 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 11 | mg |
| Sgombro | 11 | mg |
| Salmone affumicato, stagionato | 11 | mg |
| Crostata di mele | 11 | mg |
| Popcorn, cotti al microonde | 11 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, con sale | 11 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, senza sale | 11 | mg |
| Pomodori gialli | 11 | mg |
| Cosciotti di pollo, crudi | 10 | mg |
| Piccione giovane | 10 | mg |
| Pate di pollo, in scatola | 10 | mg |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 10 | mg |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 10 | mg |
| Acerola, succo | 10 | mg |
| Albicocche, congelate, zuccherate | 10 | mg |
| Avocado della florida | 10 | mg |
| Anona | 10 | mg |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 10 | mg |
| Uva | 10 | mg |
| Mango | 10 | mg |
| Succo di arancia, senza zucchero | 10 | mg |
| Nettare di papaya | 10 | mg |
| Melograno | 10 | mg |
| Nettare di tamarindo | 10 | mg |
| Cervello di maiale | 10 | mg |
| Milza di maiale | 10 | mg |
| Peperoni verdi | 10 | mg |
| Patate rosse | 10 | mg |
| Patate, arrosto | 10 | mg |
| Patate, fritte | 10 | mg |
| Pomodori maturi | 10 | mg |
| Succo di pomodoro | 10 | mg |
| Carne di manzo in gelatina, in scatola | 10 | mg |
| Acqua, in bottiglia | 10 | mg |
| Cernia | 10 | mg |
| Tonno, cotto | 10 | mg |
| Cervello di vitello, crudo | 10 | mg |
| Pasta sfoglia | 10 | mg |
| Bulgur, cotto | 10 | mg |
| Crusca, cotta | 10 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 10 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi, cotto | 10 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 10 | mg |
| Farina di riso | 10 | mg |
| Pasta all'uovo, cotta | 10 | mg |
| Lumaca di mare | 10 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 10 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 10 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cruda | 10 | mg |
| Costarella di manzo, arrosto | 10 | mg |
| Salsa di pollo, crema da spalmare | 10 | mg |
| Salame di maiale, italiano | 10 | mg |
| Succo di mela e mirtilli | 10 | mg |
| Quaglia cruda | 10 | mg |
| Kamut cotto | 10 | mg |
| Carne di montone, arrosto | 10 | mg |
| Cubetti di mela, per l'infanzia | 10 | mg |
| Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia | 10 | mg |
| Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo | 10 | mg |
| Amarene in barattolo, con sciroppo | 10 | mg |
| Susina in barattolo | 10 | mg |
| Pancetta di maiale, arrosto | 10 | mg |
| Bottatrice | 10 | mg |
| Crostata alla ciliegia, fatta in casa | 10 | mg |
| Popcorn fatti in casa, senza sale | 10 | mg |
| Succo di pomodoro | 10 | mg |
| Succo di pompelmo | 9 | mg |
| Melone d'estate | 9 | mg |
| Pere | 9 | mg |
| Succo di pompelmo, rosa | 9 | mg |
| Rene di maiale | 9 | mg |
| Fegato di suino | 9 | mg |
| Cotechino | 9 | mg |
| Melanzane | 9 | mg |
| Peperoni, lessi | 9 | mg |
| Peperoni surgelati | 9 | mg |
| Patate novelle | 9 | mg |
| Patate rosse, arrosto | 9 | mg |
| Patate fritte, surgelate | 9 | mg |
| Vino bianco da tavola | 9 | mg |
| Surimi | 9 | mg |
| Pesce gatto, cotto | 9 | mg |
| Mais tostato | 9 | mg |
| Patatine fritte, Burger King | 9 | mg |
| Spezzatino di agnello, crudo | 9 | mg |
| Petto di vitello cotto, senza osso | 9 | mg |
| Fesa di vitello, brasato | 9 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa | 9 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa | 9 | mg |
| Succo di mirtilli e albicocca | 9 | mg |
| Carne di leone marino, interiora | 9 | mg |
| Zucchine indiane, crude | 9 | mg |
| Gelato all'arancia | 9 | mg |
| Susina in barattolo, con sciroppo | 9 | mg |
| Merluzzo, cotto | 9 | mg |
| Cetrioli sott'aceto | 9 | mg |
| Zuppa di tacchino | 9 | mg |
| Kellogs Cereali - Kellogg's Optivita Nocciole e Mandorle | 8.80000019073486 | mg |
| Fegatini di pollo | 8 | mg |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 8 | mg |
| Mirtilli blu, congelati | 8 | mg |
| Mirtilli rossi | 8 | mg |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 8 | mg |
| Cachi | 8 | mg |
| Prosciutto affumicato | 8 | mg |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 8 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 8 | mg |
| Filetto di manzo, cotto | 8 | mg |
| Pina colada, preparata | 8 | mg |
| Spumante dolce | 8 | mg |
| Vino da tavola comune | 8 | mg |
| Vino rosso da tavola | 8 | mg |
| Spumante secco | 8 | mg |
| Vino rosso, merlot | 8 | mg |
| Razza | 8 | mg |
| Tonno, pinna blu | 8 | mg |
| Pesce lupo, cotto | 8 | mg |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 8 | mg |
| Couscous cotto | 8 | mg |
| Miglio | 8 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 8 | mg |
| Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese) | 8 | mg |
| Carne di cavallo, arrosto | 8 | mg |
| Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda | 8 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cotta | 8 | mg |
| Lombata di manzo, cotta | 8 | mg |
| Carne di manzo esiccata | 8 | mg |
| Carne di tacchino | 8 | mg |
| Succo di frutta ACE | 8 | mg |
| Succo di uva e mirtilli | 8 | mg |
| Macinato di struzzo bollito | 8 | mg |
| Miglio soffiato | 8 | mg |
| Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska) | 8 | mg |
| Carne di anatra | 8 | mg |
| Succo di arancia e ananas, per l'infanzia | 8 | mg |
| Budino al cocco | 8 | mg |
| Budino al limone | 8 | mg |
| Succo di mirtillo, senza zucchero | 8 | mg |
| Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato | 8 | mg |
| Succo di pompelmo, zuccherato | 8 | mg |
| Spaghetti pomodoro e formaggio | 8 | mg |
| Crostata ai mirtilli, confezionata | 8 | mg |
| Torta alla pesca | 8 | mg |
| Felce arborea, cotta, con sale | 8 | mg |
| Felce arborea, cotta, senza sale | 8 | mg |
| Uovo di gallina, albume | 7 | mg |
| Aceto di mele | 7 | mg |
| Cereali, Kellogg's Rice Crispies | 7 | mg |
| Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta | 7 | mg |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 7 | mg |
| Succo di limone | 7 | mg |
| Cocomero | 7 | mg |
| Nettare di albicocca, con vitamina c | 7 | mg |
| Nettare di guanabana | 7 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso | 7 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 7 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, arrosto | 7 | mg |
| Polmone di maiale | 7 | mg |
| Prosciutto crudo | 7 | mg |
| Prosciutto crudo magro | 7 | mg |
| Capocollo di suino | 7 | mg |
| Peperoni rossi, dolci | 7 | mg |
| Petto di manzo, brasato | 7 | mg |
| Filetto di manzo, crudo | 7 | mg |
| Petto di manzo, sottosale | 7 | mg |
| Fegato di ovino, crudo | 7 | mg |
| Polmone di vitello | 7 | mg |
| Lingua di vitello | 7 | mg |
| Biscotti al cocco | 7 | mg |
| Torta di mele | 7 | mg |
| Pop corn | 7 | mg |
| Pectina | 7 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 7 | mg |
| Mais, giallo | 7 | mg |
| Mais, bianco | 7 | mg |
| Farina di mais bianco | 7 | mg |
| Maionese | 7 | mg |
| Cervo, cotto, arrosto | 7 | mg |
| Carne di prosciutto da spalmare | 7 | mg |
| Succo d'uva | 7 | mg |
| Bevanda al malto | 7 | mg |
| Succo d'ananas e pompelmo | 7 | mg |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 7 | mg |
| Spaghetti cotti | 7 | mg |
| Carne di capriolo | 7 | mg |
| Fegato di alce, brasato | 7 | mg |
| Succo di mela e banana, per l'infanzia | 7 | mg |
| | 7 | mg |
| Pesce azzurro | 7 | mg |
| Merluzzo | 7 | mg |
| Crostata ai mirtilli, fatta in casa | 7 | mg |
| Hot chili in barattolo | 7 | mg |
| Salsa di funghi | 7 | mg |
| Zuppa di pollo e verdure | 7 | mg |
| Aceto distillato | 6 | mg |
| Aceto | 6 | mg |
| Cuore di tacchino | 6 | mg |
| Mele, con la buccia | 6 | mg |
| Mirtilli | 6 | mg |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 6 | mg |
| Pesche noci | 6 | mg |
| Pesche | 6 | mg |
| Prugne | 6 | mg |
| Durian | 6 | mg |
| Coscio di maiale, magro | 6 | mg |
| Filetto di maiale cotto | 6 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto | 6 | mg |
| Pancetta di maiale | 6 | mg |
| Melanzane, lesse | 6 | mg |
| Funghi coltivati, cotti | 6 | mg |
| Fianchetto di manzo, cotto | 6 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cruda | 6 | mg |
| Pesce spada, cotto | 6 | mg |
| Pesce lupo | 6 | mg |
| Agnello, carne cruda | 6 | mg |
| Fesa di vitello, cotta | 6 | mg |
| Carne di bisonte, magra, cruda | 6 | mg |
| Cavallo, carne cruda | 6 | mg |
| Cuore di ovino, crudo | 6 | mg |
| Milza di vitello | 6 | mg |
| Topping alla fragola | 6 | mg |
| Miele | 6 | mg |
| Petto di vitello cotto | 6 | mg |
| Fesa di vitello, arrosto | 6 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cruda | 6 | mg |
| Lombata di manzo, cruda | 6 | mg |
| Salame al sangue | 6 | mg |
| Carne di pollo macinata, cruda | 6 | mg |
| Carne di struzzo, cruda | 6 | mg |
| Carne di struzzo, cruda | 6 | mg |
| Pasta fatta in casa senza uova, cotta | 6 | mg |
| Leone marino, carne grassa | 6 | mg |
| Leone marino, carne mista | 6 | mg |
| Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia | 6 | mg |
| Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia | 6 | mg |
| Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia | 6 | mg |
| Budino alla banana | 6 | mg |
| Topping all'ananas | 6 | mg |
| Salsa di carne | 6 | mg |
| Fegato di tacchino | 5 | mg |
| Mele, senza sbuccia | 5 | mg |
| Mela, senza buccia, bollita | 5 | mg |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 5 | mg |
| Mele, congelate, riscaldate | 5 | mg |
| Banane | 5 | mg |
| Litchi | 5 | mg |
| Nettare di pesca | 5 | mg |
| Nettare di pera | 5 | mg |
| Nettare di pesca, con vitamina c | 5 | mg |
| Nettare di pera con vitamina c | 5 | mg |
| Pancia di maiale | 5 | mg |
| Maiale magro, coscia | 5 | mg |
| Filetto di maiale | 5 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 5 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 5 | mg |
| Cuore di suino | 5 | mg |
| Ciccioli | 5 | mg |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 5 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate | 5 | mg |
| Petto di manzo, crudo | 5 | mg |
| Aranciata | 5 | mg |
| Tinca | 5 | mg |
| Fesa di vitello, cruda | 5 | mg |
| Cervo, carne cruda | 5 | mg |
| Cuore di vitello | 5 | mg |
| Fegato di vitello | 5 | mg |
| Sake | 5 | mg |
| Succo di arancia e albicocca | 5 | mg |
| Succo d'ananas e arancia | 5 | mg |
| Carne di caribù, cruda (Alaska) | 5 | mg |
| Carne di caribù, cotta (Alaska) | 5 | mg |
| Carne di alce, pasticcio | 5 | mg |
| Carne di alce, cruda | 5 | mg |
| Carne di leone marino, cuore | 5 | mg |
| Snack alla ciliegia, per l'infanzia | 5 | mg |
| Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia | 5 | mg |
| Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia | 5 | mg |
| Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia | 5 | mg |
| Miele, McDonald's | 5 | mg |
| Pomodori arancioni | 5 | mg |
| Patate al forno, con sale | 5 | mg |
| Patate al forno, senza sale | 5 | mg |
| Patate lessate, con sale | 5 | mg |
| Petto di pollo, magro | 4 | mg |
| Cereali, Kellogg's Corn flakes | 4 | mg |
| Mele, in barattolo, zuccherate, affettate | 4 | mg |
| Mele, congelate | 4 | mg |
| Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 4 | mg |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 4 | mg |
| Succo del frutto della passione, viola | 4 | mg |
| Frutto della passione, giallo | 4 | mg |
| Pomelo | 4 | mg |
| Guanciale di maiale | 4 | mg |
| Salsiccia di suino secca | 4 | mg |
| Birra | 4 | mg |
| Birra, budweiser | 4 | mg |
| Birra, light | 4 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 4 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 4 | mg |
| Pesce spada | 4 | mg |
| Alce, carne cruda | 4 | mg |
| Popcorn, cotti con olio | 4 | mg |
| Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese) | 4 | mg |
| Noodles di riso, cotti | 4 | mg |
| Pasta con farina di grano, cruda | 4 | mg |
| Carne di alce, macinata | 4 | mg |
| Dessert alla pesca, per l'infanzia | 4 | mg |
| Succo di mela, per l'infanzia | 4 | mg |
| Caramella con burro e zucchero | 4 | mg |
| Condimento con pancetta e pomodoro | 4 | mg |
| Latte di cocco, congelato | 4 | mg |
| Margarina | 3 | mg |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 3 | mg |
| Carambola | 3 | mg |
| Mais dolce, lesso | 3 | mg |
| Funghi coltivati | 3 | mg |
| Mais dolce, lesso e salato | 3 | mg |
| Daiquiri | 3 | mg |
| The nestea al limone | 3 | mg |
| The istantaneo in polvere, preparato | 3 | mg |
| Acqua del rubinetto | 3 | mg |
| The istantaneo zuccherato al limone | 3 | mg |
| Carne di antilope, cruda | 3 | mg |
| Carne di orso, cruda | 3 | mg |
| Coni di mais | 3 | mg |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 3 | mg |
| Caramelle dure | 3 | mg |
| Miglio, cotto | 3 | mg |
| Riso | 3 | mg |
| Cocktail di succo di mirtilli | 3 | mg |
| Succo di mela e mirtilli | 3 | mg |
| Petto di fagiano, crudo | 3 | mg |
| Petto di fagiano, crudo | 3 | mg |
| Dessert alla mela e banana, per l'infanzia | 3 | mg |
| Succo di mela e pesca, per l'infanzia | 3 | mg |
| Caramelle alla frutta | 3 | mg |
| Marshmallow | 3 | mg |
| Banana cruda | 3 | mg |
| Ippoglosso | 3 | mg |
| Estratto di vaniglia, senza alcol | 3 | mg |
| Mais dolce in barattolo, senza sale | 3 | mg |
| Mais bianco dolce | 2 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso | 2 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 2 | mg |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 2 | mg |
| Coca cola senza caffeina | 2 | mg |
| Caffe moka in tazza | 2 | mg |
| Caffe, espresso | 2 | mg |
| Coca cola | 2 | mg |
| Infuso di camomilla | 2 | mg |
| Amido di mais | 2 | mg |
| Riso, glutinato, cotto | 2 | mg |
| Sprite al limone, senza caffeina | 2 | mg |
| Succo d'arancia | 2 | mg |
| Amido di mais | 2 | mg |
| Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti | 2 | mg |
| Gelato gusto lime | 2 | mg |
| Banana cotta | 2 | mg |
| Medusa, sotto sale | 2 | mg |
| Olio di oliva | 1 | mg |
| Longan | 1 | mg |
| Pancetta di maiale, grassa | 1 | mg |
| Pina colada, in bottiglia | 1 | mg |
| Acqua tonica | 1 | mg |
| Zucchero (saccarosio) | 1 | mg |
| Zucchero a velo | 1 | mg |
| Riso, cotto | 1 | mg |
| Crema di whiskey | 1 | mg |
| Pasta con farina di grano, cotta | 1 | mg |
| Granelli di mais, cotti in acqua senza sale | 1 | mg |
| Sego di bue | 0 | mg |
| Lardo | 0 | mg |
| Olio germe di grano | 0 | mg |
| Olio di arachidi | 0 | mg |
| Olio di soia | 0 | mg |
| Olio di cocco | 0 | mg |
| Olio di palma | 0 | mg |
| Olio di mais | 0 | mg |
| Olio di semi di girasole | 0 | mg |
| Burro di cacao | 0 | mg |
| Olio di noce | 0 | mg |
| Olio di mandorle | 0 | mg |
| Olio di fegato di merluzzo | 0 | mg |
| Olio di salmone | 0 | mg |
| Olio di sardine | 0 | mg |
| Tequila sunrise | 0 | mg |
| Whiskey sour | 0 | mg |
| Gin | 0 | mg |
| Rhum | 0 | mg |
| Vodka | 0 | mg |
| Whisky | 0 | mg |
| The deteinato | 0 | mg |
| The | 0 | mg |
| Bicarbonato di sodio | 0 | mg |
| Gomme da masticare | 0 | mg |
| Aspartame | 0 | mg |
| Pectina liquida | 0 | mg |
| Muesli con nocciole e frutta secca | 0 | mg |
| Fruttosio | 0 | mg |
| Olio di semi vari | 0 | mg |
| Caramelle dietetiche | 0 | mg |
| Pancetta | 0 | mg |
| Grasso di pollo | 0 | mg |
| Grasso di anatra | 0 | mg |
| Grasso di oca | 0 | mg |
| Grasso di montone | 0 | mg |
| Grasso di tacchino | 0 | mg |
| Maionese, basso contenuto di sodio | 0 | mg |
| Maionese, basso contenuto di colesterolo | 0 | mg |
| Olio di avocado | 0 | mg |
| Olio di semi di lino | 0 | mg |
| Olio di nocciola | 0 | mg |
| Olio di semi di papavero | 0 | mg |
| Olio di farina d'avena | 0 | mg |
| Olio di noce moscata | 0 | mg |
| Olio di senape | 0 | mg |
| Estratto di vaniglia, con alcol | 0 | mg |
