Valori Nutrizionali Alimenti

Riso, glutinato, cotto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 174 grammi

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Principali
Caloriekcal97
Caloriekj406
Calorie in Riso, glutinato, cotto
Grassig0.19
Carboidratig21.09
Proteineg2.02
Fibreg1
Zuccherig0.05
Acquag76.63
Cenerig0.07
Minerali
Calciomg2
Sodiomg5
Fosforomg8
Potassiomg10
Ferromg0.14
Magnesiomg5
Zincomg0.41
Ramemg0.049
Manganesemg0.262
Seleniomcg5.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.02
Riboflavina (Vit. B2)mg0.013
Niacina (Vit. B3)mg0.29
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.215
Piridossina (Vit. B6)mg0.026
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg1
Folato, DFEmcg_DFE1
Folati, totalimcg1
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.04
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg2.1
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.07
Acidi grassi, polinsaturig0.069
Acidi grassi, saturig0.039
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.001
16:0g0.033
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.07
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.066
18:3 indifferenziatog0.003
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.19
Acido glutammicog0.393
Alaninag0.117
Argininag0.168
Cistinag0.041
Fenilalaninag0.108
Glicinag0.092
Isoleucinag0.087
Istidinag0.047
Leucinag0.167
Lisinag0.073
Metioninag0.047
Prolinag0.095
Serinag0.106
Tirosinag0.067
Treoninag0.072
Triptofanog0.023
Valinag0.123
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0