Valori Nutrizionali Alimenti

Melograno: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal83
Caloriekj346
Calorie in Melograno
Grassig1.17
Carboidratig18.7
Proteineg1.67
Fibreg4
Zuccherig13.67
Acquag77.93
Cenerig0.53
Minerali
Calciomg10
Sodiomg3
Fosforomg36
Potassiomg236
Ferromg0.3
Magnesiomg12
Zincomg0.35
Ramemg0.158
Manganesemg0.119
Seleniomcg0.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.067
Riboflavina (Vit. B2)mg0.053
Niacina (Vit. B3)mg0.293
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.377
Piridossina (Vit. B6)mg0.075
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg38
Folato, DFEmcg_DFE38
Folati, totalimcg38
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg10.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.6
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg16.4
Colina totale (Vit. J)mg7.6
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.093
Acidi grassi, polinsaturig0.079
Acidi grassi, saturig0.12
Acidi grassi, transg0.009
Beta-sistosterolomg4
Campesterolomg1
Colesterolomg0
Stigmasterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.006
14:0g0.006
16:0g0.07
18:0g0.038
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.012
18:1 indifferenziatog0.077
20:1g0.004
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.079
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0