Valori Nutrizionali Alimenti

Granchio, in barattolo: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 135 grammi

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Principali
Caloriekcal83
Caloriekj347
Calorie in Granchio, in barattolo
Grassig0.74
Carboidratig0
Proteineg17.88
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag79.69
Amidog0
Cenerig1.96
Minerali
Calciomg91
Sodiomg395
Fosforomg234
Potassiomg259
Ferromg0.5
Magnesiomg36
Zincomg3.81
Ramemg0.814
Fluoromcg209.9
Manganesemg0.074
Seleniomcg42.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg1
Vitamina A, IUIU2
Betainamg12.6
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.023
Riboflavina (Vit. B2)mg0.093
Niacina (Vit. B3)mg2.747
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.997
Piridossina (Vit. B6)mg0.156
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg51
Folato, DFEmcg_DFE51
Folati, totalimcg51
Cobalamina (Vit. B12)mcg3.33
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg3.3
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg1.84
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.3
Colina totale (Vit. J)mg80.9
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0
Fruttosiog0
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.129
Acidi grassi, polinsaturig0.258
Acidi grassi, saturig0.201
Acidi grassi, transg0.014
Colesterolomg97
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.002
14:0g0.008
15:0g0.004
16:0g0.098
17:0g0.01
18:0g0.072
20:0g0.004
22:0g0.002
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0.001
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.027
17:1g0.002
18:1 indifferenziatog0.092
20:1g0.006
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.02
18:3 indifferenziatog0.009
18:4g0.002
20:2 n-6 c,cg0.005
20:3 indifferenziatog0.005
20:4 indifferenziatog0.037
20:5 n-3g0.101
22:4g0.003
22:5 n-3g0.009
22:6 n-3g0.067
Aminoacidi
Acido asparticog1.69
Acido glutammicog2.634
Alaninag0.894
Argininag1.759
Cistinag0.187
Fenilalaninag0.708
Glicinag1.071
Isoleucinag0.776
Istidinag0.393
Leucinag1.307
Lisinag1.386
Metioninag0.452
Prolinag0.678
Serinag0.678
Tirosinag0.658
Treoninag0.727
Triptofanog0.226
Valinag0.806
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0