Valori Nutrizionali Alimenti

Aliotide: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal105
Caloriekj439
Calorie in Aliotide
Grassig0.76
Carboidratig6.01
Proteineg17.1
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag74.56
Cenerig1.57
Minerali
Calciomg31
Sodiomg301
Fosforomg190
Potassiomg250
Ferromg3.19
Magnesiomg48
Zincomg0.82
Ramemg0.196
Manganesemg0.04
Seleniomcg44.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg2
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEmcg_RAE2
Tiamina (Vit. B1)mg0.19
Riboflavina (Vit. B2)mg0.1
Niacina (Vit. B3)mg1.5
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg3
Piridossina (Vit. B6)mg0.15
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg5
Folato, DFEmcg_DFE5
Folati, totalimcg5
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.73
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg4
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg23
Colina totale (Vit. J)mg65
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.107
Acidi grassi, polinsaturig0.104
Acidi grassi, saturig0.149
Colesterolomg85
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.023
16:0g0.103
18:0g0.021
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.02
18:1 indifferenziatog0.087
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.007
18:3 indifferenziatog0
18:4g0.006
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0.049
22:5 n-3g0.041
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog1.65
Acido glutammicog2.326
Alaninag1.034
Argininag1.248
Cistinag0.224
Fenilalaninag0.613
Glicinag1.07
Isoleucinag0.744
Istidinag0.328
Leucinag1.204
Lisinag1.278
Metioninag0.386
Prolinag0.698
Serinag0.766
Tirosinag0.547
Treoninag0.736
Triptofanog0.192
Valinag0.747
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0