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Principali
Calorie
kcal
618
Calorie
kj
2585.712
Acqua
g
4.56
Proteine
g
24.06
Lipidi (Grassi)
g
59
Ceneri
g
2.47
Amido
g
0.24
Carboidrati (per differenza)
g
9.91
Fibre
g
6.8
Zuccheri
g
1.1
Saccarosio
g
1
Glucosio (destrosio)
g
0.05
Fruttosio
g
0.05
Lattosio
g
0
Maltosio
g
0
Minerali
Calcio, Ca
mg
61
Ferro, Fe
mg
3.12
Magnesio, Mg
mg
201
Fosforo, P
mg
513
Potassio, K
mg
523
Sodio, Na
mg
2
Zinco, Zn
mg
3.37
Rame, Cu
mg
1.36
Manganese, Mn
mg
3.896
Selenio, Se
mcg
17
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
0
Vitamina A, IU
IU
40
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
2
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.057
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.13
Niacina (Vit. B3)
mg
0.47
Acido pantotenico
mg
1.66
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.583
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
0
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
1.7
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
1.8
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Tocoferolo beta
mg
0
Tocoferolo gamma
mg
28.48
Tocoferolo delta
mg
1.44
Colina totale
mg
32.1
Fillochinone (Vit. K)
mcg
2.7
Folati, totali
mcg
31
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
31
Folato DFE
mcg_DFE
31
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
3.368
4:0
g
0
6:0
g
0
8:0
g
0
10:0
g
0
12:0
g
0
14:0
g
0
15:0
g
0
16:0
g
1.923
17:0
g
0
18:0
g
1.445
20:0
g
0
22:0
g
0
Acidi grassi, monoinsaturi
g
15.004
14:1
g
0
15:1
g
0
16:1 indifferenziato
g
0.063
17:1
g
0
18:1 indifferenziato
g
14.533
20:1
g
0.408
22:1 indifferenziato
g
0
Acidi grassi polinsaturi
g
35.077
18:2 indifferenziato
g
33.072
18:3 indifferenziato
g
2.006
18:3 n-3 c,c,c
g
2.006
18:3 n-6 c,c,c
g
0
18:4
g
0
20:2 n-6 c,c
g
0
20:3 indifferenziato
g
0
20:4 indifferenziato
g
0
20:5 n-3
g
0
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0
Colesterolo
mg
0
Fitosteroli
mg
108
Stigmasterolo
mg
0
Campesterolo
mg
5
Beta-sistosterolo
mg
103
Aminoacidi
Triptofano
g
0.318
Treonina
g
0.721
Isoleucina
g
0.966
Lisina
g
0.713
Metionina
g
0.467
Betaina
mg
0.5
Cistina
g
0.462
Fenilanina
g
1.094
Tirosina
g
0.74
Valina
g
1.271
Arginina
g
3.618
Istidina
g
0.672
Alanina
g
1.048
Acido aspartico
g
2.433
Acido glutammico
g
5.152
Glicina
g
1.189
Prolina
g
0.926
Serina
g
1.225
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
24
Carotene, alfa
mcg
0
Criptoxantina, beta
mcg
0
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
9
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