Valori Nutrizionali Alimenti

Castagne, sbucciate: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal196
Caloriekj820
Calorie in Castagne, sbucciate
Grassig1.25
Carboidratig44.17
Proteineg1.63
Acquag52
Cenerig0.96
Minerali
Calciomg19
Sodiomg2
Fosforomg38
Potassiomg484
Ferromg0.94
Magnesiomg30
Zincomg0.49
Ramemg0.418
Manganesemg0.336
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU26
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.144
Riboflavina (Vit. B2)mg0.016
Niacina (Vit. B3)mg1.102
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.476
Piridossina (Vit. B6)mg0.352
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg58
Folato, DFEmcg_DFE58
Folati, totalimcg58
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg40.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.43
Acidi grassi, polinsaturig0.493
Acidi grassi, saturig0.235
Colesterolomg0
Grassi saturi
14:0g0.005
16:0g0.212
18:0g0.012
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.012
18:1 indifferenziatog0.413
20:1g0.005
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.44
18:3 indifferenziatog0.053
Aminoacidi
Acido asparticog0.281
Acido glutammicog0.21
Alaninag0.109
Argininag0.116
Cistinag0.052
Fenilalaninag0.069
Glicinag0.084
Isoleucinag0.064
Istidinag0.045
Leucinag0.096
Lisinag0.096
Metioninag0.038
Prolinag0.086
Serinag0.081
Tirosinag0.045
Treoninag0.058
Triptofanog0.018
Valinag0.091
Altro