Valori Nutrizionali Alimenti

Pane di segale, tostato: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal284
Caloriekj1188
Calorie in Pane di segale, tostato
Grassig3.6
Carboidratig53.1
Proteineg9.4
Fibreg6.4
Zuccherig4.23
Acquag31
Cenerig2.7
Minerali
Calciomg80
Sodiomg725
Fosforomg138
Potassiomg183
Ferromg3.1
Magnesiomg43
Zincomg1.25
Ramemg0.204
Manganesemg0.905
Seleniomcg34
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.382
Riboflavina (Vit. B2)mg0.332
Niacina (Vit. B3)mg3.763
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.314
Piridossina (Vit. B6)mg0.074
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg64
Folato alimentaremcg39
Folato, DFEmcg_DFE148
Folati, totalimcg103
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.37
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.3
Colina totale (Vit. J)mg16.1
Carotene, betamcg4
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg1
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg56
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.44
Acidi grassi, polinsaturig0.879
Acidi grassi, saturig0.688
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.012
16:0g0.423
18:0g0.253
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.013
18:1 indifferenziatog1.425
20:1g0.003
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.812
18:3 indifferenziatog0.066
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.486
Acido glutammicog2.861
Alaninag0.328
Argininag0.358
Cistinag0.19
Fenilalaninag0.451
Glicinag0.331
Isoleucinag0.351
Istidinag0.2
Leucinag0.637
Lisinag0.256
Metioninag0.153
Prolinag0.999
Serinag0.458
Tirosinag0.235
Treoninag0.281
Triptofanog0.105
Valinag0.417
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0