Valori Nutrizionali Alimenti

Alga spirulina: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal26
Caloriekj109
Calorie in Alga spirulina
Grassig0.39
Carboidratig2.42
Proteineg5.92
Acquag90.67
Cenerig0.6
Minerali
Calciomg12
Sodiomg98
Fosforomg11
Potassiomg127
Ferromg2.79
Magnesiomg19
Zincomg0.2
Ramemg0.597
Manganesemg0.186
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU56
Vitamina A, RAEmcg_RAE3
Tiamina (Vit. B1)mg0.222
Riboflavina (Vit. B2)mg0.342
Niacina (Vit. B3)mg1.196
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.325
Piridossina (Vit. B6)mg0.034
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg9
Folato, DFEmcg_DFE9
Folati, totalimcg9
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.9
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.034
Acidi grassi, polinsaturig0.106
Acidi grassi, saturig0.135
Colesterolomg0
Grassi saturi
14:0g0.004
16:0g0.127
18:0g0.004
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.017
18:1 indifferenziatog0.018
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.064
18:3 indifferenziatog0.042
Aminoacidi
Acido asparticog0.597
Acido glutammicog0.864
Alaninag0.465
Argininag0.427
Cistinag0.068
Fenilalaninag0.286
Glicinag0.319
Isoleucinag0.331
Istidinag0.112
Leucinag0.509
Lisinag0.312
Metioninag0.118
Prolinag0.245
Serinag0.309
Tirosinag0.266
Treoninag0.306
Triptofanog0.096
Valinag0.362
Altro