Valori Nutrizionali Alimenti

Latte di cocco: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 240 grammi
1 cucchiaio corrisponde a circa 15 grammi

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Principali
Caloriekcal230
Caloriekj962
Calorie in Latte di cocco
Grassig23.84
Carboidratig5.54
Proteineg2.29
Fibreg2.2
Zuccherig3.34
Acquag67.62
Cenerig0.72
Minerali
Calciomg16
Sodiomg15
Fosforomg100
Potassiomg263
Ferromg1.64
Magnesiomg37
Zincomg0.67
Ramemg0.266
Manganesemg0.916
Seleniomcg6.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.026
Riboflavina (Vit. B2)mg0
Niacina (Vit. B3)mg0.76
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.183
Piridossina (Vit. B6)mg0.033
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg16
Folato, DFEmcg_DFE16
Folati, totalimcg16
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg2.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.15
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.1
Colina totale (Vit. J)mg8.5
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.014
Acidi grassi, polinsaturig0.261
Acidi grassi, saturig21.14
Colesterolomg0
Fitosterolimg1
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0.136
8:0g1.67
10:0g1.327
12:0g10.576
14:0g4.176
16:0g2.021
18:0g1.234
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog1.014
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.261
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.224
Acido glutammicog0.524
Alaninag0.117
Argininag0.376
Cistinag0.045
Fenilalaninag0.116
Glicinag0.108
Isoleucinag0.09
Istidinag0.053
Leucinag0.17
Lisinag0.101
Metioninag0.043
Prolinag0.095
Serinag0.118
Tirosinag0.071
Treoninag0.083
Triptofanog0.027
Valinag0.139
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0