| Principali |
| Calorie | kcal | 122 |
| Calorie | kj | 510.448 |
| Acqua | g | 76.71 |
| Proteine | g | 16.47 |
| Lipidi (Grassi) | g | 5.68 |
| Ceneri | g | 0.93 |
| Carboidrati (per differenza) | g | 0.21 |
| Fibre | g | 0 |
| Minerali |
| Calcio, Ca | mg | 6 |
| Ferro, Fe | mg | 4.6 |
| Magnesio, Mg | mg | 17 |
| Fosforo, P | mg | 175 |
| Potassio, K | mg | 316 |
| Sodio, Na | mg | 89 |
| Zinco, Zn | mg | 1.87 |
| Rame, Cu | mg | 0.397 |
| Manganese, Mn | mg | 0.046 |
| Selenio, Se | mcg | 32 |
| Vitamine |
| Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
| Vitamina A, IU | IU | 0 |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 0 |
| Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.37 |
| Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.99 |
| Niacina (Vit. B3) | mg | 6.14 |
| Acido pantotenico | mg | 2.63 |
| Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.39 |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 10.25 |
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 5 |
| Folati, totali | mcg | 2 |
| Acido folico | mcg | 0 |
| Folato alimentare | mcg | 2 |
| Folato DFE | mcg_DFE | 2 |
| Lipidi |
| Acidi grassi, saturi | g | 2.25 |
| 12:0 | g | 0.02 |
| 14:0 | g | 0.13 |
| 16:0 | g | 0.86 |
| 18:0 | g | 1.16 |
| Acidi grassi, monoinsaturi | g | 1.6 |
| 16:1 indifferenziato | g | 0.07 |
| 18:1 indifferenziato | g | 1.38 |
| 20:1 | g | 0 |
| 22:1 indifferenziato | g | 0.04 |
| Acidi grassi polinsaturi | g | 0.55 |
| 18:2 indifferenziato | g | 0.24 |
| 18:3 indifferenziato | g | 0.13 |
| 20:4 indifferenziato | g | 0.09 |
| 20:5 n-3 | g | 0.04 |
| 22:5 n-3 | g | 0.03 |
| 22:6 n-3 | g | 0.03 |
| Colesterolo | mg | 135 |
| Aminoacidi |
| Triptofano | g | 0.178 |
| Treonina | g | 0.777 |
| Isoleucina | g | 0.714 |
| Lisina | g | 1.24 |
| Metionina | g | 0.361 |
| Cistina | g | 0.138 |
| Fenilanina | g | 0.712 |
| Tirosina | g | 0.513 |
| Valina | g | 0.819 |
| Arginina | g | 1.077 |
| Istidina | g | 0.377 |
| Alanina | g | 1 |
| Acido aspartico | g | 1.419 |
| Acido glutammico | g | 2.103 |
| Glicina | g | 0.795 |
| Prolina | g | 0.747 |
| Serina | g | 0.636 |
| Altro |