Valori Nutrizionali Alimenti

Cetrioli, senza buccia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 fetta corrisponde a circa 7 grammi

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal12
Caloriekj52
Calorie in Cetrioli, senza buccia
Grassig0.16
Carboidratig2.16
Proteineg0.59
Fibreg0.7
Zuccherig1.38
Acquag96.73
Amidog0.08
Cenerig0.36
Minerali
Calciomg14
Sodiomg2
Fosforomg21
Potassiomg136
Ferromg0.22
Magnesiomg12
Zincomg0.17
Ramemg0.071
Fluoromcg1.3
Manganesemg0.073
Seleniomcg0.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU72
Betainamg0.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE4
Tiamina (Vit. B1)mg0.031
Riboflavina (Vit. B2)mg0.025
Niacina (Vit. B3)mg0.037
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.24
Piridossina (Vit. B6)mg0.051
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg14
Folato, DFEmcg_DFE14
Folati, totalimcg14
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg3.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.03
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg7.2
Colina totale (Vit. J)mg5.7
Carotene, betamcg31
Carotene, alfamcg8
Criptoxantina, betamcg18
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg16
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.02
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0.63
Fruttosiog0.75
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.002
Acidi grassi, polinsaturig0.003
Acidi grassi, saturig0.013
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.002
15:0g0
16:0g0.01
17:0g0
18:0g0.002
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0
17:1g0
18:1 indifferenziatog0.002
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.002
18:3 indifferenziatog0.002
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.037
Acido glutammicog0.204
Alaninag0.031
Argininag0.031
Cistinag0.007
Fenilalaninag0.031
Glicinag0.025
Isoleucinag0.012
Istidinag0.002
Leucinag0.025
Lisinag0.025
Metioninag0.012
Prolinag0.012
Serinag0.025
Tirosinag0.002
Treoninag0.012
Triptofanog0.007
Valinag0.012
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0