Valori Nutrizionali Alimenti

Macinato di tacchino cotto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal203
Caloriekj850
Calorie in Macinato di tacchino cotto
Grassig10.4
Carboidratig0
Proteineg27.37
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag62.07
Cenerig1.26
Minerali
Calciomg28
Sodiomg78
Fosforomg254
Potassiomg294
Ferromg1.52
Magnesiomg30
Zincomg3.11
Ramemg0.151
Manganesemg0.011
Seleniomcg31.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg24
Betainamg10.4
Vitamina A, IUIU79
Vitamina A, RAEmcg_RAE24
Tiamina (Vit. B1)mg0.077
Riboflavina (Vit. B2)mg0.211
Niacina (Vit. B3)mg8.724
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.193
Piridossina (Vit. B6)mg0.633
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg7
Folato, DFEmcg_DFE7
Folati, totalimcg7
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.34
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.2
Vitamina D3mcg0.2
Colecalcifenolo (Vit. D)IU8
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.11
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg78.2
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0.01
Tocoferolo gammamg0.12
Tocoferolo deltamg0.02
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig3.458
Acidi grassi, polinsaturig2.917
Acidi grassi, saturig2.669
Acidi grassi, transg0.134
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.103
Acidi grassi, trans-polienoicog0.031
Colesterolomg93
Grassi saturi
4:0g0.003
6:0g0.001
8:0g0.002
10:0g0.004
12:0g0.014
14:0g0.088
15:0g0.013
16:0g1.775
17:0g0.027
18:0g0.729
20:0g0.009
22:0g0.003
24:0g0.001
Grassi monoinsaturi
14:1g0.014
15:1g0
16:1 cg0.29
16:1 indifferenziatog0.298
16:1 tg0.007
17:1g0.02
18:1 cg2.984
18:1 indifferenziatog3.08
18:1 tg0.095
20:1g0.037
22:1 cg0.002
22:1 indifferenziatog0.002
22:1 tg0
24:1 cg0.008
Grassi polinsaturi
18:2 CLAsg0.017
18:2 indifferenziatog2.556
18:2 n-6 c,cg2.508
18:2 t not further definedg0.031
18:3 indifferenziatog0.144
18:3 n-3 c,c,cg0.136
18:3 n-6 c,c,cg0.008
18:3ig0
18:4g0.001
20:2 n-6 c,cg0.019
20:3 indifferenziatog0.013
20:3 n-3g0.001
20:3 n-6g0.011
20:4 indifferenziatog0.127
20:5 n-3g0.01
22:4g0.024
22:5 n-3g0.012
22:6 n-3g0.009
Aminoacidi
Acido asparticog2.647
Alaninag1.706
Argininag1.99
Cistinag0.29
Fenilalaninag1.068
Glicinag1.5
Idrossiprolinag0.228
Isoleucinag1.227
Istidinag0.811
Leucinag2.262
Lisinag2.452
Metioninag0.806
Prolinag1.213
Serinag1.164
Tirosinag0.971
Treoninag1.258
Triptofanog0.312
Valinag1.27
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0