Valori Nutrizionali Alimenti

Yogurt freddo alla vaniglia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 72 grammi

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Principali
Caloriekcal159
Caloriekj665
Calorie in Yogurt freddo alla vaniglia
Grassig5.6
Carboidratig24.2
Proteineg4
Fibreg0
Zuccherig24
Acquag65.3
Cenerig0.9
Minerali
Calciomg143
Sodiomg87
Fosforomg129
Potassiomg211
Ferromg0.3
Magnesiomg14
Zincomg0.42
Ramemg0.04
Manganesemg0.012
Seleniomcg3.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg58
Vitamina A, IUIU212
Vitamina A, RAEmcg_RAE59
Tiamina (Vit. B1)mg0.037
Riboflavina (Vit. B2)mg0.224
Niacina (Vit. B3)mg0.287
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.645
Piridossina (Vit. B6)mg0.08
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg6
Folato, DFEmcg_DFE6
Folati, totalimcg6
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.29
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0.1
Vitamina D3mcg0.1
Colecalcifenolo (Vit. D)IU4
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.11
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.3
Colina totale (Vit. J)mg20.2
Carotene, betamcg11
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.59
Acidi grassi, polinsaturig0.21
Acidi grassi, saturig3.42
Colesterolomg2
Grassi saturi
4:0g0.18
6:0g0.1
8:0g0.06
10:0g0.14
12:0g0.16
14:0g0.57
16:0g1.52
18:0g0.68
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.13
18:1 indifferenziatog1.46
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.13
18:3 indifferenziatog0.08
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.285
Acido glutammicog0.786
Alaninag0.129
Argininag0.136
Cistinag0.035
Fenilalaninag0.181
Glicinag0.08
Isoleucinag0.228
Istidinag0.102
Leucinag0.368
Lisinag0.298
Metioninag0.094
Prolinag0.364
Serinag0.204
Tirosinag0.181
Treoninag0.169
Triptofanog0.053
Valinag0.252
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0