Valori Nutrizionali Alimenti

Fagioli borlotti lessi: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 177 grammi

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal136
Caloriekj569
Calorie in Fagioli borlotti lessi
Grassig0.46
Carboidratig24.46
Proteineg9.34
Fibreg10
Acquag64.65
Cenerig1.09
Minerali
Calciomg50
Sodiomg1
Fosforomg135
Potassiomg387
Ferromg2.09
Magnesiomg50
Zincomg1.14
Ramemg0.231
Manganesemg0.37
Seleniomcg1.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.21
Riboflavina (Vit. B2)mg0.069
Niacina (Vit. B3)mg0.515
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.24
Piridossina (Vit. B6)mg0.081
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg207
Folato, DFEmcg_DFE207
Folati, totalimcg207
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.04
Acidi grassi, polinsaturig0.199
Acidi grassi, saturig0.119
Colesterolomg0
Grassi saturi
14:0g0
16:0g0.112
18:0g0.007
Grassi monoinsaturi
18:1 indifferenziatog0.04
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.108
18:3 indifferenziatog0.091
Aminoacidi
Acido asparticog1.129
Acido glutammicog1.424
Alaninag0.391
Argininag0.578
Cistinag0.102
Fenilalaninag0.505
Glicinag0.365
Isoleucinag0.412
Istidinag0.26
Leucinag0.746
Lisinag0.641
Metioninag0.14
Prolinag0.396
Serinag0.508
Tirosinag0.263
Treoninag0.393
Triptofanog0.111
Valinag0.489
Altro