Valori Nutrizionali Alimenti

Mais bianco dolce, lesso e salato: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal97
Caloriekj408
Calorie in Mais bianco dolce, lesso e salato
Grassig1.41
Carboidratig21.71
Proteineg3.34
Fibreg2.7
Zuccherig7.73
Acquag72.84
Amidog4.47
Cenerig0.7
Minerali
Calciomg2
Sodiomg253
Fosforomg92
Potassiomg252
Ferromg0.55
Magnesiomg31
Zincomg0.54
Ramemg0.057
Manganesemg0.214
Seleniomcg0.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU2
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.09
Riboflavina (Vit. B2)mg0.053
Niacina (Vit. B3)mg1.666
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.749
Piridossina (Vit. B6)mg0.127
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg20
Folato, DFEmcg_DFE20
Folati, totalimcg20
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg6.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.09
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.4
Colina totale (Vit. J)mg29.1
Carotene, betamcg1
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg43
Zuccheri
Destrosiog0.7
Fruttosiog1.02
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog6.02
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.374
Acidi grassi, polinsaturig0.603
Acidi grassi, saturig0.197
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.185
18:0g0.012
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.374
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.586
18:3 indifferenziatog0.018
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.252
Acido glutammicog0.655
Alaninag0.304
Argininag0.135
Cistinag0.027
Fenilalaninag0.155
Glicinag0.131
Isoleucinag0.133
Istidinag0.091
Leucinag0.358
Lisinag0.141
Metioninag0.069
Prolinag0.301
Serinag0.158
Tirosinag0.126
Treoninag0.133
Triptofanog0.023
Valinag0.191
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0