Valori Nutrizionali Alimenti

Papaya: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal43
Caloriekj179
Calorie in Papaya
Grassig0.26
Carboidratig10.82
Proteineg0.47
Fibreg1.7
Zuccherig7.82
Acquag88.06
Amidog0
Cenerig0.39
Minerali
Calciomg20
Sodiomg8
Fosforomg10
Potassiomg182
Ferromg0.25
Magnesiomg21
Zincomg0.08
Ramemg0.045
Manganesemg0.04
Seleniomcg0.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU950
Vitamina A, RAEmcg_RAE47
Tiamina (Vit. B1)mg0.023
Riboflavina (Vit. B2)mg0.027
Niacina (Vit. B3)mg0.357
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.191
Piridossina (Vit. B6)mg0.038
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg37
Folato, DFEmcg_DFE37
Folati, totalimcg37
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg60.9
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.3
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2.6
Colina totale (Vit. J)mg6.1
Carotene, betamcg274
Carotene, alfamcg2
Criptoxantina, betamcg589
Licopenemcg1828
Luteina + zeaxantinamcg89
Tocoferolo betamg0.02
Tocoferolo gammamg0.09
Tocoferolo deltamg0.01
Zuccheri
Destrosiog4.09
Fruttosiog3.73
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.072
Acidi grassi, polinsaturig0.058
Acidi grassi, saturig0.081
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.002
14:0g0.013
16:0g0.06
18:0g0.004
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.038
18:1 indifferenziatog0.034
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.011
18:3 indifferenziatog0.047
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.049
Acido glutammicog0.033
Alaninag0.014
Argininag0.01
Fenilalaninag0.009
Glicinag0.018
Isoleucinag0.008
Istidinag0.005
Leucinag0.016
Lisinag0.025
Metioninag0.002
Prolinag0.01
Serinag0.015
Tirosinag0.005
Treoninag0.011
Triptofanog0.008
Valinag0.01
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0