| Principali |
| Calorie | kcal | 194 |
| Calorie | kj | 811.696 |
| Acqua | g | 62.69 |
| Proteine | g | 28.8 |
| Lipidi (Grassi) | g | 7.86 |
| Ceneri | g | 1.06 |
| Carboidrati (per differenza) | g | 0 |
| Fibre | g | 0 |
| Minerali |
| Calcio, Ca | mg | 22 |
| Ferro, Fe | mg | 1.36 |
| Magnesio, Mg | mg | 26 |
| Fosforo, P | mg | 210 |
| Potassio, K | mg | 289 |
| Sodio, Na | mg | 58 |
| Zinco, Zn | mg | 1.97 |
| Rame, Cu | mg | 0.043 |
| Manganese, Mn | mg | 0.021 |
| Selenio, Se | mcg | 27.9 |
| Vitamine |
| Retinolo (Vit. A) | mcg | 0 |
| Vitamina A, IU | IU | 0 |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | 0 |
| Tiamina (Vit. B1) | mg | 0.053 |
| Riboflavina (Vit. B2) | mg | 0.128 |
| Niacina (Vit. B3) | mg | 6.678 |
| Acido pantotenico | mg | 0.62 |
| Piridossina (Vit. B6) | mg | 0.47 |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | 0.35 |
| Acido ascorbico (Vit. C) | mg | 0 |
| Folati, totali | mcg | 6 |
| Acido folico | mcg | 0 |
| Folato alimentare | mcg | 6 |
| Folato DFE | mcg_DFE | 6 |
| Lipidi |
| Acidi grassi, saturi | g | 2.25 |
| 10:0 | g | 0 |
| 12:0 | g | 0.02 |
| 14:0 | g | 0.05 |
| 16:0 | g | 1.34 |
| 18:0 | g | 0.55 |
| Acidi grassi, monoinsaturi | g | 2.5 |
| 16:1 indifferenziato | g | 0.41 |
| 18:1 indifferenziato | g | 2.03 |
| 20:1 | g | 0.02 |
| 22:1 indifferenziato | g | 0.01 |
| Acidi grassi polinsaturi | g | 1.93 |
| 18:2 indifferenziato | g | 1.52 |
| 18:3 indifferenziato | g | 0.08 |
| 20:4 indifferenziato | g | 0.19 |
| 20:5 n-3 | g | 0 |
| 22:5 n-3 | g | 0.03 |
| 22:6 n-3 | g | 0.04 |
| Colesterolo | mg | 72 |
| Aminoacidi |
| Triptofano | g | 0.321 |
| Treonina | g | 1.264 |
| Isoleucina | g | 1.459 |
| Lisina | g | 2.647 |
| Metionina | g | 0.817 |
| Cistina | g | 0.312 |
| Fenilanina | g | 1.131 |
| Tirosina | g | 1.105 |
| Valina | g | 1.508 |
| Arginina | g | 2.023 |
| Istidina | g | 0.876 |
| Alanina | g | 1.82 |
| Acido aspartico | g | 2.782 |
| Acido glutammico | g | 4.625 |
| Glicina | g | 1.64 |
| Prolina | g | 1.298 |
| Serina | g | 1.274 |
| Altro |