Valori Nutrizionali Alimenti

Farina di mais bianco: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 117 grammi

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Principali
Caloriekcal361
Caloriekj1510
Calorie in Farina di mais bianco
Grassig3.86
Carboidratig76.85
Proteineg6.93
Fibreg7.3
Zuccherig0.64
Acquag10.91
Cenerig1.45
Minerali
Calciomg7
Sodiomg5
Fosforomg272
Potassiomg315
Ferromg2.38
Magnesiomg93
Zincomg1.73
Ramemg0.23
Manganesemg0.46
Seleniomcg15.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU3
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.246
Riboflavina (Vit. B2)mg0.08
Niacina (Vit. B3)mg1.9
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.658
Piridossina (Vit. B6)mg0.37
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg25
Folato, DFEmcg_DFE25
Folati, totalimcg25
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.42
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.3
Colina totale (Vit. J)mg21.6
Carotene, betamcg1
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg1
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg5
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.018
Acidi grassi, polinsaturig1.759
Acidi grassi, saturig0.543
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.463
18:0g0.061
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.003
18:1 indifferenziatog1.015
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.706
18:3 indifferenziatog0.053
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.482
Acido glutammicog1.3
Alaninag0.518
Argininag0.345
Cistinag0.125
Fenilalaninag0.34
Glicinag0.284
Isoleucinag0.248
Istidinag0.211
Leucinag0.85
Lisinag0.195
Metioninag0.145
Prolinag0.605
Serinag0.329
Tirosinag0.282
Treoninag0.261
Triptofanog0.049
Valinag0.351
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0

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