Rape: Valori nutrizionali e composizione

Rape

Principali
Calorie	kcal	28
Calorie	kj	117.152
Acqua	g	91.87
Proteine	g	0.9
Lipidi (Grassi)	g	0.1
Ceneri	g	0.7
Carboidrati (per differenza)	g	6.43
Fibre	g	1.8
Zuccheri	g	3.8
Minerali
Calcio, Ca	mg	30
Ferro, Fe	mg	0.3
Magnesio, Mg	mg	11
Fosforo, P	mg	27
Potassio, K	mg	191
Sodio, Na	mg	67
Zinco, Zn	mg	0.27
Rame, Cu	mg	0.085
Manganese, Mn	mg	0.134
Selenio, Se	mcg	0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	0
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	0
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.04
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.03
Niacina (Vit. B3)	mg	0.4
Acido pantotenico	mg	0.2
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.09
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0
Cobalamina aggiunta	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	21
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	0.03
Alpha-tocoferolo aggiunta	mg	0
Fillochinone (Vit. K)	mcg	0.1
Folati, totali	mcg	15
Acido folico	mcg	0
Folato alimentare	mcg	15
Folato DFE	mcg_DFE	15
Lipidi
Acidi grassi, saturi	g	0.011
4:0	g	0
6:0	g	0
8:0	g	0
10:0	g	0
12:0	g	0
14:0	g	0
16:0	g	0.01
18:0	g	0.001
Acidi grassi, monoinsaturi	g	0.006
16:1 indifferenziato	g	0.001
18:1 indifferenziato	g	0.006
20:1	g	0
22:1 indifferenziato	g	0
Acidi grassi polinsaturi	g	0.053
18:2 indifferenziato	g	0.012
18:3 indifferenziato	g	0.04
18:4	g	0
20:4 indifferenziato	g	0
20:5 n-3	g	0
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0
Colesterolo	mg	0
Fitosteroli	mg	7
Aminoacidi
Triptofano	g	0.009
Treonina	g	0.025
Isoleucina	g	0.036
Lisina	g	0.036
Metionina	g	0.011
Cistina	g	0.005
Fenilanina	g	0.017
Tirosina	g	0.013
Valina	g	0.03
Arginina	g	0.024
Istidina	g	0.014
Alanina	g	0.035
Acido aspartico	g	0.063
Acido glutammico	g	0.13
Glicina	g	0.025
Prolina	g	0.026
Serina	g	0.029
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0
Carotene, beta	mcg	0
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	0
Licopene	mcg	0
Luteina + zeaxantina	mcg	0

Valori Nutrizionali Alimenti

Rape

Categorie

Cerca