Valori Nutrizionali Alimenti

Costolette di agnello, magre, crude: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal342
Caloriekj1431
Calorie in Costolette di agnello, magre, crude
Grassig30.71
Carboidratig0
Proteineg15.32
Fibreg0
Acquag53.68
Cenerig0.78
Minerali
Calciomg14
Sodiomg58
Fosforomg143
Potassiomg201
Ferromg1.43
Magnesiomg19
Zincomg2.87
Ramemg0.092
Manganesemg0.017
Seleniomcg17.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.1
Riboflavina (Vit. B2)mg0.19
Niacina (Vit. B3)mg6.06
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.62
Piridossina (Vit. B6)mg0.12
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg15
Folato, DFEmcg_DFE15
Folati, totalimcg15
Cobalamina (Vit. B12)mcg2.14
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig12.6
Acidi grassi, polinsaturig2.42
Acidi grassi, saturig13.43
Colesterolomg74
Grassi saturi
10:0g0.08
12:0g0.13
14:0g1.23
16:0g6.75
18:0g4.23
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.89
18:1 indifferenziatog11.32
20:1g0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.77
18:3 indifferenziatog0.55
20:4 indifferenziatog0.1
Aminoacidi
Acido asparticog1.348
Acido glutammicog2.223
Alaninag0.921
Argininag0.91
Cistinag0.183
Fenilalaninag0.624
Glicinag0.748
Isoleucinag0.739
Istidinag0.485
Leucinag1.191
Lisinag1.353
Metioninag0.393
Prolinag0.642
Serinag0.569
Tirosinag0.515
Treoninag0.656
Triptofanog0.179
Valinag0.826
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