Succo di more: Valori nutrizionali e composizione

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Succo di more

Principali
Calorie	kcal	38
Calorie	kj	158.992
Acqua	g	90.9
Proteine	g	0.3
Lipidi (Grassi)	g	0.6
Ceneri	g	0.4
Carboidrati (per differenza)	g	7.8
Fibre	g	0.1
Zuccheri	g	7.7
Minerali
Calcio, Ca	mg	12
Ferro, Fe	mg	0.48
Magnesio, Mg	mg	21
Fosforo, P	mg	12
Potassio, K	mg	135
Sodio, Na	mg	1
Zinco, Zn	mg	0.41
Rame, Cu	mg	0.114
Selenio, Se	mcg	0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	123
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	8
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.012
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.018
Niacina (Vit. B3)	mg	0.446
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.021
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0
Cobalamina aggiunta	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	11.3
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	0.9
Alpha-tocoferolo aggiunta	mg	0
Fillochinone (Vit. K)	mcg	15.2
Folati, totali	mcg	10
Acido folico	mcg	0
Folato alimentare	mcg	10
Folato DFE	mcg_DFE	10
Lipidi
Acidi grassi, saturi	g	0.018
4:0	g	0
6:0	g	0
8:0	g	0
10:0	g	0
12:0	g	0
14:0	g	0
16:0	g	0.014
18:0	g	0.003
Acidi grassi, monoinsaturi	g	0.058
16:1 indifferenziato	g	0
18:1 indifferenziato	g	0.054
20:1	g	0.004
22:1 indifferenziato	g	0
Acidi grassi polinsaturi	g	0.344
18:2 indifferenziato	g	0.229
18:3 indifferenziato	g	0.115
18:4	g	0
20:4 indifferenziato	g	0
20:5 n-3	g	0
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0
Colesterolo	mg	0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0
Carotene, beta	mcg	74
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	0
Licopene	mcg	0
Luteina + zeaxantina	mcg	68