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Succo di more: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 250 grammi

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Principali
Caloriekcal38
Caloriekj158
Calorie in Succo di more
Grassig0.6
Carboidratig7.8
Proteineg0.3
Fibreg0.1
Zuccherig7.7
Acquag90.9
Cenerig0.4
Minerali
Calciomg12
Sodiomg1
Fosforomg12
Potassiomg135
Ferromg0.48
Magnesiomg21
Zincomg0.41
Ramemg0.114
Seleniomcg0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU123
Vitamina A, RAEmcg_RAE6
Tiamina (Vit. B1)mg0.012
Riboflavina (Vit. B2)mg0.018
Niacina (Vit. B3)mg0.446
Piridossina (Vit. B6)mg0.021
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg10
Folato, DFEmcg_DFE10
Folati, totalimcg10
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg11.3
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.9
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg15.2
Colina totale (Vit. J)mg6.6
Carotene, betamcg74
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg68
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.058
Acidi grassi, polinsaturig0.344
Acidi grassi, saturig0.018
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.014
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.054
20:1g0.004
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.229
18:3 indifferenziatog0.115
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0