Valori Nutrizionali Alimenti

Olio di oliva: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 216 grammi
1 cucchiaino corrisponde a circa 5 grammi
1 cucchiaio corrisponde a circa 14 grammi

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal884
Caloriekj3699
Calorie in Olio di oliva
Grassig100
Carboidratig0
Proteineg0
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag0
Cenerig0
Minerali
Calciomg1
Sodiomg2
Fosforomg0
Potassiomg1
Ferromg0.56
Magnesiomg0
Zincomg0
Ramemg0
Manganesemg0
Seleniomcg0
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.1
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0
Riboflavina (Vit. B2)mg0
Niacina (Vit. B3)mg0
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0
Piridossina (Vit. B6)mg0
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg14.35
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg60.2
Colina totale (Vit. J)mg0.3
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0.11
Tocoferolo gammamg0.83
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig72.961
Acidi grassi, polinsaturig10.523
Acidi grassi, saturig13.808
Colesterolomg0
Fitosterolimg221
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g11.29
17:0g0.022
18:0g1.953
20:0g0.414
22:0g0.129
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
16:1 indifferenziatog1.255
17:1g0.125
18:1 indifferenziatog71.269
20:1g0.311
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog9.762
18:3 indifferenziatog0.761
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0
Acido glutammicog0
Alaninag0
Argininag0
Cistinag0
Fenilalaninag0
Glicinag0
Isoleucinag0
Istidinag0
Leucinag0
Lisinag0
Metioninag0
Prolinag0
Serinag0
Tirosinag0
Treoninag0
Triptofanog0
Valinag0
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0

Alimenti di marca correlati

Nestle - Baby Olio extravergine di oliva vitaminizzato