Valori Nutrizionali Alimenti

Formaggio messicano: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal282
Caloriekj1180
Calorie in Formaggio messicano
Grassig19.4
Carboidratig3.41
Proteineg24.69
Fibreg0
Zuccherig0.56
Acquag48.2
Cenerig4.3
Minerali
Calciomg1146
Sodiomg776
Fosforomg583
Potassiomg93
Ferromg0.13
Magnesiomg35
Zincomg4.3
Ramemg0.021
Seleniomcg15.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg151
Vitamina A, IUIU586
Vitamina A, RAEmcg_RAE155
Tiamina (Vit. B1)mg0.03
Riboflavina (Vit. B2)mg0.3
Niacina (Vit. B3)mg0.06
Piridossina (Vit. B6)mg0.084
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg20
Folato, DFEmcg_DFE20
Folati, totalimcg20
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.66
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.4
Vitamina D3mcg0.4
Colecalcifenolo (Vit. D)IU14
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.17
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.6
Colina totale (Vit. J)mg13.5
Carotene, betamcg50
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig5.02
Acidi grassi, polinsaturig0.75
Acidi grassi, saturig11.58
Colesterolomg62
Grassi saturi
4:0g0.72
6:0g0.42
8:0g0.24
10:0g0.52
12:0g0.56
14:0g1.88
16:0g5.02
18:0g2.24
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.3
18:1 indifferenziatog4.47
20:1g0.04
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.57
18:3 indifferenziatog0.13
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.03
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0