Valori Nutrizionali Alimenti

Banana cruda: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal122
Caloriekj510
Calorie in Banana cruda
Grassig0.37
Carboidratig31.89
Proteineg1.3
Fibreg2.3
Zuccherig15
Acquag65.28
Cenerig1.17
Minerali
Calciomg3
Sodiomg4
Fosforomg34
Potassiomg499
Ferromg0.6
Magnesiomg37
Zincomg0.14
Ramemg0.081
Seleniomcg1.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU1127
Vitamina A, RAEmcg_RAE56
Tiamina (Vit. B1)mg0.052
Riboflavina (Vit. B2)mg0.054
Niacina (Vit. B3)mg0.686
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.26
Piridossina (Vit. B6)mg0.299
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg22
Folato, DFEmcg_DFE22
Folati, totalimcg22
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg18.4
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.14
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.7
Colina totale (Vit. J)mg13.5
Carotene, betamcg457
Carotene, alfamcg438
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg30
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.032
Acidi grassi, polinsaturig0.069
Acidi grassi, saturig0.143
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.001
12:0g0.002
14:0g0.002
16:0g0.096
18:0g0.005
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.009
18:1 indifferenziatog0.021
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.043
18:3 indifferenziatog0.025
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.108
Acido glutammicog0.116
Alaninag0.051
Argininag0.108
Cistinag0.02
Fenilalaninag0.044
Glicinag0.045
Isoleucinag0.036
Istidinag0.064
Leucinag0.059
Lisinag0.06
Metioninag0.017
Prolinag0.05
Serinag0.041
Tirosinag0.032
Treoninag0.034
Triptofanog0.015
Valinag0.046
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0