Valori Nutrizionali Alimenti

Crema di cocco: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 240 grammi
1 cucchiaio corrisponde a circa 15 grammi

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Principali
Caloriekcal330
Caloriekj1381
Calorie in Crema di cocco
Grassig34.68
Carboidratig6.65
Proteineg3.63
Fibreg2.2
Acquag53.9
Cenerig1.15
Minerali
Calciomg11
Sodiomg4
Fosforomg122
Potassiomg325
Ferromg2.28
Magnesiomg28
Zincomg0.96
Ramemg0.378
Manganesemg1.304
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.03
Riboflavina (Vit. B2)mg0
Niacina (Vit. B3)mg0.89
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.261
Piridossina (Vit. B6)mg0.047
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg23
Folato, DFEmcg_DFE23
Folati, totalimcg23
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg2.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.475
Acidi grassi, polinsaturig0.379
Acidi grassi, saturig30.753
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0.197
8:0g2.43
10:0g1.931
12:0g15.385
14:0g6.075
16:0g2.94
18:0g1.796
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog1.475
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.379
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.354
Acido glutammicog0.829
Alaninag0.185
Argininag0.595
Cistinag0.072
Fenilalaninag0.184
Glicinag0.172
Isoleucinag0.142
Istidinag0.083
Leucinag0.269
Lisinag0.16
Metioninag0.068
Prolinag0.15
Serinag0.187
Tirosinag0.112
Treoninag0.132
Triptofanog0.042
Valinag0.22
Altro
Alcol etilicog0