Valori Nutrizionali Alimenti

Spaghetti integrali crudi: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal348
Caloriekj1456
Calorie in Spaghetti integrali crudi
Grassig1.4
Carboidratig75.03
Proteineg14.63
Acquag7.34
Cenerig1.6
Minerali
Calciomg40
Sodiomg8
Fosforomg258
Potassiomg215
Ferromg3.63
Magnesiomg143
Zincomg2.37
Ramemg0.454
Manganesemg3.055
Seleniomcg73
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.488
Riboflavina (Vit. B2)mg0.143
Niacina (Vit. B3)mg5.13
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.984
Piridossina (Vit. B6)mg0.223
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg57
Folato, DFEmcg_DFE57
Folati, totalimcg57
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.195
Acidi grassi, polinsaturig0.556
Acidi grassi, saturig0.258
Colesterolomg0
Grassi saturi
14:0g0.002
16:0g0.24
18:0g0.013
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.005
18:1 indifferenziatog0.19
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.529
18:3 indifferenziatog0.027
Aminoacidi
Acido asparticog0.66
Acido glutammicog5.073
Alaninag0.457
Argininag0.517
Cistinag0.306
Fenilalaninag0.728
Glicinag0.53
Isoleucinag0.57
Istidinag0.344
Leucinag0.999
Lisinag0.324
Metioninag0.236
Prolinag1.561
Serinag0.713
Tirosinag0.382
Treoninag0.392
Triptofanog0.188
Valinag0.635
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