Valori Nutrizionali Alimenti

Tacchino coscia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal144
Caloriekj602
Calorie in Tacchino coscia
Grassig6.72
Carboidratig0
Proteineg19.54
Fibreg0
Acquag72.69
Cenerig0.89
Minerali
Calciomg17
Sodiomg74
Fosforomg177
Potassiomg273
Ferromg1.72
Magnesiomg21
Zincomg3.09
Ramemg0.142
Manganesemg0.022
Seleniomcg26.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg1
Vitamina A, IUIU3
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.077
Riboflavina (Vit. B2)mg0.211
Niacina (Vit. B3)mg2.947
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.09
Piridossina (Vit. B6)mg0.34
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg10
Folato, DFEmcg_DFE10
Folati, totalimcg10
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.39
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.06
Acidi grassi, polinsaturig1.83
Acidi grassi, saturig2.06
Colesterolomg71
Grassi saturi
10:0g0
12:0g0.01
14:0g0.05
16:0g1.22
18:0g0.54
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.33
18:1 indifferenziatog1.68
20:1g0.02
22:1 indifferenziatog0.01
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.54
18:3 indifferenziatog0.08
20:4 indifferenziatog0.15
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0.02
22:6 n-3g0.03
Aminoacidi
Acido asparticog1.89
Acido glutammicog3.152
Alaninag1.228
Argininag1.37
Cistinag0.209
Fenilalaninag0.769
Glicinag1.07
Isoleucinag0.998
Istidinag0.598
Leucinag1.537
Lisinag1.809
Metioninag0.557
Prolinag0.861
Serinag0.866
Tirosinag0.757
Treoninag0.861
Triptofanog0.219
Valinag1.028
Altro