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Pesci e crostacei
Merluzzo sotto sale
Principali
Calorie
kcal
290
Calorie
kj
1213.36
Acqua
g
16.14
Proteine
g
62.82
Lipidi (Grassi)
g
2.37
Ceneri
g
18.67
Carboidrati (per differenza)
g
0
Fibre
g
0
Zuccheri
g
0
Minerali
Calcio, Ca
mg
160
Ferro, Fe
mg
2.5
Magnesio, Mg
mg
133
Fosforo, P
mg
950
Potassio, K
mg
1458
Sodio, Na
mg
7027
Zinco, Zn
mg
1.59
Rame, Cu
mg
0.176
Manganese, Mn
mg
0.05
Selenio, Se
mcg
147.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
42
Vitamina A, IU
IU
140
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
42
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.268
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.24
Niacina (Vit. B3)
mg
7.5
Acido pantotenico
mg
1.675
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.864
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
10
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
3.5
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
2.84
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Fillochinone (Vit. K)
mcg
0.4
Folati, totali
mcg
25
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
25
Folato DFE
mcg_DFE
25
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
0.462
4:0
g
0
6:0
g
0
8:0
g
0
10:0
g
0
12:0
g
0
14:0
g
0.032
16:0
g
0.321
18:0
g
0.106
Acidi grassi, monoinsaturi
g
0.342
16:1 indifferenziato
g
0.056
18:1 indifferenziato
g
0.215
20:1
g
0.053
22:1 indifferenziato
g
0.011
Acidi grassi polinsaturi
g
0.804
18:2 indifferenziato
g
0.018
18:3 indifferenziato
g
0.004
18:4
g
0.004
20:4 indifferenziato
g
0.078
20:5 n-3
g
0.011
22:5 n-3
g
0.035
22:6 n-3
g
0.423
Colesterolo
mg
152
Aminoacidi
Triptofano
g
0.704
Treonina
g
2.754
Isoleucina
g
2.895
Lisina
g
5.769
Metionina
g
1.859
Cistina
g
0.673
Fenilanina
g
2.452
Tirosina
g
2.121
Valina
g
3.236
Arginina
g
3.759
Istidina
g
1.849
Alanina
g
3.799
Acido aspartico
g
6.433
Acido glutammico
g
9.378
Glicina
g
3.015
Prolina
g
2.221
Serina
g
2.563
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
0
Carotene, alfa
mcg
0
Criptoxantina, beta
mcg
0
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
0
Categorie
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