Valori Nutrizionali Alimenti

Orecchie di mare, fritte: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal189
Caloriekj791
Calorie in Orecchie di mare, fritte
Grassig6.78
Carboidratig11.05
Proteineg19.63
Fibreg0
Acquag60.1
Cenerig1.77
Minerali
Calciomg37
Sodiomg591
Fosforomg217
Potassiomg284
Ferromg3.8
Magnesiomg56
Zincomg0.95
Ramemg0.228
Manganesemg0.07
Seleniomcg51.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg2
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEmcg_RAE2
Tiamina (Vit. B1)mg0.22
Riboflavina (Vit. B2)mg0.13
Niacina (Vit. B3)mg1.9
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg2.87
Piridossina (Vit. B6)mg0.15
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg9
Folato alimentaremcg5
Folato, DFEmcg_DFE20
Folati, totalimcg14
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.69
Acido ascorbico (Vit. C)mg1.8
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.741
Acidi grassi, polinsaturig1.676
Acidi grassi, saturig1.646
Colesterolomg94
Grassi saturi
14:0g0.049
16:0g0.953
18:0g0.648
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.022
18:1 indifferenziatog2.721
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.474
18:3 indifferenziatog0.095
18:4g0.007
20:5 n-3g0.054
22:5 n-3g0.046
Aminoacidi
Acido asparticog1.862
Acido glutammicog2.819
Alaninag1.169
Argininag1.411
Cistinag0.261
Fenilalaninag0.715
Glicinag1.213
Isoleucinag0.854
Istidinag0.378
Leucinag1.386
Lisinag1.433
Metioninag0.441
Prolinag0.851
Serinag0.885
Tirosinag0.627
Treoninag0.838
Triptofanog0.224
Valinag0.86
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