Valori Nutrizionali Alimenti

Paprika: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 cucchiaio corrisponde a circa 7 grammi
1 cucchiaino corrisponde a circa 2 grammi

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Principali
Caloriekcal282
Caloriekj1181
Calorie in Paprika
Grassig12.89
Carboidratig53.99
Proteineg14.14
Fibreg34.9
Zuccherig10.34
Acquag11.24
Cenerig7.74
Minerali
Calciomg229
Sodiomg68
Fosforomg314
Potassiomg2280
Ferromg21.14
Magnesiomg178
Zincomg4.33
Ramemg0.713
Manganesemg1.59
Seleniomcg6.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU49254
Betainamg7.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE2463
Tiamina (Vit. B1)mg0.33
Riboflavina (Vit. B2)mg1.23
Niacina (Vit. B3)mg10.06
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg2.51
Piridossina (Vit. B6)mg2.141
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg49
Folato, DFEmcg_DFE49
Folati, totalimcg49
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.9
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg29.83
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg80.3
Colina totale (Vit. J)mg51.5
Carotene, betamcg26162
Carotene, alfamcg595
Criptoxantina, betamcg6186
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg18944
Tocoferolo betamg0.35
Tocoferolo gammamg3.25
Tocoferolo deltamg0.07
Zuccheri
Destrosiog2.63
Fruttosiog6.71
Galattosiog0.19
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0.81
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.695
Acidi grassi, polinsaturig7.766
Acidi grassi, saturig2.14
Colesterolomg0
Fitosterolimg175
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.068
13:0g0
14:0g0.172
15:0g0
16:0g1.468
17:0g0
18:0g0.337
20:0g0.047
22:0g0.047
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.069
17:1g0
18:1 cg1.603
18:1 indifferenziatog1.603
18:1 tg0
20:1g0.023
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog7.314
18:3 indifferenziatog0.453
18:3 n-3 c,c,cg0.453
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.85
Acido glutammicog2.26
Alaninag0.64
Argininag0.89
Cistinag0.23
Fenilalaninag0.61
Glicinag0.78
Idrossiprolinag0
Isoleucinag0.57
Istidinag0.25
Leucinag0.92
Lisinag0.69
Metioninag0.2
Prolinag2.31
Serinag0.61
Tirosinag0.38
Treoninag0.49
Triptofanog0.07
Valinag0.75
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0