Mais tostato: Valori nutrizionali e composizione

Mais tostato

Principali
Calorie	kcal	446
Calorie	kj	1866.064
Acqua	g	1.3
Proteine	g	8.5
Lipidi (Grassi)	g	15.64
Ceneri	g	2.7
Carboidrati (per differenza)	g	71.86
Fibre	g	6.9
Zuccheri	g	0.61
Minerali
Calcio, Ca	mg	9
Ferro, Fe	mg	1.67
Magnesio, Mg	mg	113
Fosforo, P	mg	275
Potassio, K	mg	278
Sodio, Na	mg	549
Zinco, Zn	mg	1.78
Rame, Cu	mg	0.115
Manganese, Mn	mg	0.455
Selenio, Se	mcg	14.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	0
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	0
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.041
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.13
Niacina (Vit. B3)	mg	1.694
Acido pantotenico	mg	0.366
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.229
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0
Cobalamina aggiunta	mcg	0
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)	mg	1.98
Alpha-tocoferolo aggiunta	mg	0
Fillochinone (Vit. K)	mcg	9.3
Folati, totali	mcg	0
Acido folico	mcg	0
Folato alimentare	mcg	0
Folato DFE	mcg_DFE	0
Lipidi
Acidi grassi, saturi	g	2.43
4:0	g	0
6:0	g	0
8:0	g	0
10:0	g	0
12:0	g	0
14:0	g	0.03
16:0	g	1.025
18:0	g	1.064
Acidi grassi, monoinsaturi	g	9.46
16:1 indifferenziato	g	0
18:1 indifferenziato	g	7.49
20:1	g	0
22:1 indifferenziato	g	0
Acidi grassi polinsaturi	g	3.05
18:2 indifferenziato	g	3.009
18:3 indifferenziato	g	0.058
18:4	g	0
20:4 indifferenziato	g	0
20:5 n-3	g	0
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0
Colesterolo	mg	0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico	g	0
Caffeina	mg	0
Teobromina	mg	0
Carotene, beta	mcg	0
Carotene, alfa	mcg	0
Criptoxantina, beta	mcg	0
Licopene	mcg	0
Luteina + zeaxantina	mcg	0