Valori Nutrizionali Alimenti

Lombata di agnello, magra, cruda: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal279
Caloriekj1167
Calorie in Lombata di agnello, magra, cruda
Grassig22.75
Carboidratig0
Proteineg17.18
Fibreg0
Acquag59.55
Cenerig0.88
Minerali
Calciomg14
Sodiomg59
Fosforomg159
Potassiomg226
Ferromg1.66
Magnesiomg22
Zincomg2.65
Ramemg0.11
Manganesemg0.019
Seleniomcg19.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.12
Riboflavina (Vit. B2)mg0.21
Niacina (Vit. B3)mg6.48
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.64
Piridossina (Vit. B6)mg0.14
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg18
Folato, DFEmcg_DFE18
Folati, totalimcg18
Cobalamina (Vit. B12)mcg2.07
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig9.34
Acidi grassi, polinsaturig1.79
Acidi grassi, saturig9.95
Colesterolomg72
Grassi saturi
10:0g0.06
12:0g0.1
14:0g0.91
16:0g5
18:0g3.14
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.66
18:1 indifferenziatog8.38
20:1g0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.31
18:3 indifferenziatog0.41
20:4 indifferenziatog0.07
Aminoacidi
Acido asparticog1.512
Acido glutammicog2.492
Alaninag1.033
Argininag1.02
Cistinag0.205
Fenilalaninag0.699
Glicinag0.839
Isoleucinag0.829
Istidinag0.544
Leucinag1.336
Lisinag1.517
Metioninag0.441
Prolinag0.72
Serinag0.639
Tirosinag0.577
Treoninag0.735
Triptofanog0.201
Valinag0.927
Altro