Valori Nutrizionali Alimenti

Bistecca di manzo alla griglia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal193
Caloriekj806
Calorie in Bistecca di manzo alla griglia
Grassig7.68
Carboidratig0
Proteineg28.87
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag63.33
Cenerig1.23
Minerali
Calciomg21
Sodiomg59
Fosforomg221
Potassiomg356
Ferromg1.83
Magnesiomg24
Zincomg5.15
Ramemg0.086
Manganesemg0.01
Seleniomcg30.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg14.4
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.078
Riboflavina (Vit. B2)mg0.139
Niacina (Vit. B3)mg7.684
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.569
Piridossina (Vit. B6)mg0.604
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg9
Folato, DFEmcg_DFE9
Folati, totalimcg9
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.7
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.2
Vitamina D3mcg0.2
Colecalcifenolo (Vit. D)IU6
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.39
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.4
Colina totale (Vit. J)mg110
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig3.144
Acidi grassi, polinsaturig0.285
Acidi grassi, saturig2.981
Colesterolomg81
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.012
12:0g0.014
14:0g0.223
16:0g1.771
18:0g0.961
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.265
18:1 indifferenziatog2.871
20:1g0.009
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.209
18:3 indifferenziatog0.048
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.028
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.63
Acido glutammicog4.334
Alaninag1.755
Argininag1.867
Cistinag0.373
Fenilalaninag1.14
Glicinag1.758
Idrossiprolinag0.303
Isoleucinag1.314
Istidinag0.921
Leucinag2.297
Lisinag2.44
Metioninag0.752
Prolinag1.376
Serinag1.137
Tirosinag0.92
Treoninag1.153
Triptofanog0.19
Valinag1.432
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0