Valori Nutrizionali Alimenti

Carote, surgelate, lesse: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal37
Caloriekj155
Calorie in Carote, surgelate, lesse
Grassig0.68
Carboidratig7.73
Proteineg0.58
Fibreg3.3
Zuccherig4.08
Acquag90.32
Amidog0.31
Cenerig0.69
Minerali
Calciomg35
Sodiomg59
Fosforomg31
Potassiomg192
Ferromg0.53
Magnesiomg11
Zincomg0.35
Ramemg0.082
Manganesemg0.167
Seleniomcg0.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU16928
Betainamg0.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE846
Tiamina (Vit. B1)mg0.03
Riboflavina (Vit. B2)mg0.037
Niacina (Vit. B3)mg0.416
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.174
Piridossina (Vit. B6)mg0.084
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg11
Folato, DFEmcg_DFE11
Folati, totalimcg11
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg2.3
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg1.01
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg13.6
Colina totale (Vit. J)mg8.6
Carotene, betamcg8199
Carotene, alfamcg3716
Criptoxantina, betamcg199
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg676
Zuccheri
Destrosiog0.36
Fruttosiog0.28
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog3.44
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.031
Acidi grassi, polinsaturig0.334
Acidi grassi, saturig0.12
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.006
14:0g0.006
15:0g0
16:0g0.101
18:0g0.006
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
16:1 indifferenziatog0.006
18:1 indifferenziatog0.025
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.289
18:3 indifferenziatog0.044
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.118
Acido glutammicog0.228
Alaninag0.07
Argininag0.057
Cistinag0.051
Fenilalaninag0.038
Glicinag0.029
Isoleucinag0.048
Istidinag0.025
Leucinag0.063
Lisinag0.063
Metioninag0.013
Prolinag0.034
Serinag0.034
Tirosinag0.026
Treoninag0.119
Triptofanog0.007
Valinag0.043
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0