Valori Nutrizionali Alimenti

Mandarini, senza buccia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal53
Caloriekj223
Calorie in Mandarini, senza buccia
Grassig0.31
Carboidratig13.34
Proteineg0.81
Fibreg1.8
Zuccherig10.58
Acquag85.17
Amidog0
Cenerig0.38
Minerali
Calciomg37
Sodiomg2
Fosforomg20
Potassiomg166
Ferromg0.15
Magnesiomg12
Zincomg0.07
Ramemg0.042
Manganesemg0.039
Seleniomcg0.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU681
Betainamg0.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE34
Tiamina (Vit. B1)mg0.058
Riboflavina (Vit. B2)mg0.036
Niacina (Vit. B3)mg0.376
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.216
Piridossina (Vit. B6)mg0.078
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg16
Folato, DFEmcg_DFE16
Folati, totalimcg16
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg26.7
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.2
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg10.2
Carotene, betamcg155
Carotene, alfamcg101
Criptoxantina, betamcg407
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg138
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog2.13
Fruttosiog2.4
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog6.05
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.06
Acidi grassi, polinsaturig0.065
Acidi grassi, saturig0.039
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.002
16:0g0.035
18:0g0.002
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.007
18:1 indifferenziatog0.053
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.048
18:3 indifferenziatog0.018
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.129
Acido glutammicog0.061
Alaninag0.028
Argininag0.068
Cistinag0.002
Fenilalaninag0.018
Glicinag0.019
Isoleucinag0.017
Istidinag0.011
Leucinag0.028
Lisinag0.032
Metioninag0.002
Prolinag0.074
Serinag0.033
Tirosinag0.015
Treoninag0.016
Triptofanog0.002
Valinag0.021
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0