Valori Nutrizionali Alimenti

Pancake ai mirtilli: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal222
Caloriekj929
Calorie in Pancake ai mirtilli
Grassig9.2
Carboidratig29
Proteineg6.1
Acquag53.2
Cenerig2.5
Minerali
Calciomg206
Sodiomg412
Fosforomg151
Potassiomg138
Ferromg1.72
Magnesiomg16
Zincomg0.54
Ramemg0.055
Manganesemg0.237
Seleniomcg14
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg48
Vitamina A, IUIU199
Vitamina A, RAEmcg_RAE50
Tiamina (Vit. B1)mg0.195
Riboflavina (Vit. B2)mg0.272
Niacina (Vit. B3)mg1.524
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.395
Piridossina (Vit. B6)mg0.049
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg24
Folato alimentaremcg12
Folato, DFEmcg_DFE53
Folati, totalimcg36
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.2
Acido ascorbico (Vit. C)mg2.2
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.316
Acidi grassi, polinsaturig4.162
Acidi grassi, saturig1.986
Colesterolomg56
Grassi saturi
4:0g0.033
6:0g0.02
8:0g0.012
10:0g0.026
12:0g0.029
14:0g0.114
16:0g1.267
18:0g0.475
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.073
18:1 indifferenziatog2.223
20:1g0.017
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog3.662
18:3 indifferenziatog0.478
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.017
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0.004
Aminoacidi
Acido asparticog0.403
Acido glutammicog1.484
Alaninag0.234
Argininag0.268
Cistinag0.11
Fenilalaninag0.303
Glicinag0.19
Isoleucinag0.281
Istidinag0.144
Leucinag0.487
Lisinag0.303
Metioninag0.139
Prolinag0.543
Serinag0.343
Tirosinag0.226
Treoninag0.225
Triptofanog0.076
Valinag0.318
Altro