Valori Nutrizionali Alimenti

Fiocchi d'avena, per l'infanzia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

0 tazza corrisponde a circa 12 grammi
1 cucchiaio corrisponde a circa 3 grammi

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Principali
Caloriekcal399
Caloriekj1670
Calorie in Fiocchi d'avena, per l'infanzia
Grassig8
Carboidratig69.65
Proteineg13.07
Fibreg9
Zuccherig3.84
Acquag5.9
Amidog53.23
Cenerig3.38
Minerali
Calciomg707
Sodiomg4
Fosforomg610
Potassiomg420
Ferromg51.25
Magnesiomg138
Zincomg5.39
Ramemg0.458
Manganesemg3.4
Seleniomcg29.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg20.5
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg2.805
Riboflavina (Vit. B2)mg3.313
Niacina (Vit. B3)mg28.434
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.482
Piridossina (Vit. B6)mg0.563
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg35
Folato, DFEmcg_DFE35
Folati, totalimcg35
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg4.95
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg4.1
Colina totale (Vit. J)mg32.1
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg185
Tocoferolo betamg0.05
Tocoferolo gammamg1.69
Tocoferolo deltamg1.79
Zuccheri
Destrosiog0
Fruttosiog0
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog2.86
Saccarosiog0.98
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.57
Acidi grassi, polinsaturig2.47
Acidi grassi, saturig1.37
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.02
15:0g0
16:0g1.25
17:0g0
18:0g0.1
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.02
17:1g0
18:1 indifferenziatog2.44
20:1g0.06
22:1 indifferenziatog0.05
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog2.35
18:3 indifferenziatog0.1
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0.01
20:5 n-3g0
21:5g0
22:4g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0