Valori Nutrizionali Alimenti

Lombo di maiale, magro, impanato e fritto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal222
Caloriekj929
Calorie in Lombo di maiale, magro, impanato e fritto
Grassig12.14
Carboidratig0
Proteineg26.38
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag61.13
Cenerig1.28
Minerali
Calciomg46
Sodiomg88
Fosforomg237
Potassiomg335
Ferromg0.88
Magnesiomg21
Zincomg3.03
Ramemg0.105
Manganesemg0.012
Seleniomcg38.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg3
Vitamina A, IUIU10
Betainamg3.3
Vitamina A, RAEmcg_RAE3
Tiamina (Vit. B1)mg0.506
Riboflavina (Vit. B2)mg0.353
Niacina (Vit. B3)mg8.628
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.212
Piridossina (Vit. B6)mg0.501
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.72
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.6
Vitamina D3mcg0.6
Colecalcifenolo (Vit. D)IU23
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.22
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg85
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.981
Acidi grassi, polinsaturig1.043
Acidi grassi, saturig2.557
Acidi grassi, transg0.025
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.023
Acidi grassi, trans-polienoicog0.002
Colesterolomg82
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.001
10:0g0.008
12:0g0.006
14:0g0.09
15:0g0.003
16:0g1.565
17:0g0.019
18:0g0.85
20:0g0.012
22:0g0.002
24:0g0.001
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.171
17:1g0
18:1 cg2.74
18:1 indifferenziatog2.763
18:1 tg0.023
20:1g0.046
22:1 cg0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.872
18:3 indifferenziatog0.037
18:3 n-3 c,c,cg0.032
18:3 n-6 c,c,cg0.003
18:3ig0.001
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.034
20:3 indifferenziatog0.004
20:4 indifferenziatog0.087
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0.009
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.404
Acido glutammicog3.926
Alaninag1.472
Argininag1.656
Cistinag0.29
Fenilalaninag1.068
Glicinag1.161
Idrossiprolinag0.09
Isoleucinag1.217
Istidinag1.045
Leucinag2.115
Lisinag2.285
Metioninag0.704
Prolinag1.039
Serinag1.073
Tirosinag1.018
Treoninag1.13
Triptofanog0.306
Valinag1.3
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0