Valori Nutrizionali Alimenti

Cocomero: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal30
Caloriekj127
Calorie in Cocomero
Grassig0.15
Carboidratig7.55
Proteineg0.61
Fibreg0.4
Zuccherig6.2
Acquag91.45
Amidog0
Cenerig0.25
Minerali
Calciomg7
Sodiomg1
Fosforomg11
Potassiomg112
Ferromg0.24
Magnesiomg10
Zincomg0.1
Ramemg0.042
Fluoromcg1.5
Manganesemg0.038
Seleniomcg0.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU569
Betainamg0.3
Vitamina A, RAEmcg_RAE28
Tiamina (Vit. B1)mg0.033
Riboflavina (Vit. B2)mg0.021
Niacina (Vit. B3)mg0.178
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.221
Piridossina (Vit. B6)mg0.045
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg3
Folato, DFEmcg_DFE3
Folati, totalimcg3
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg8.1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.05
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.1
Colina totale (Vit. J)mg4.1
Carotene, betamcg303
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg78
Licopenemcg4532
Luteina + zeaxantinamcg8
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog1.58
Fruttosiog3.36
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0.06
Saccarosiog1.21
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.037
Acidi grassi, polinsaturig0.05
Acidi grassi, saturig0.016
Colesterolomg0
Fitosterolimg2
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.001
12:0g0.001
14:0g0
16:0g0.008
18:0g0.006
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.037
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.05
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.039
Acido glutammicog0.063
Alaninag0.017
Argininag0.059
Cistinag0.002
Fenilalaninag0.015
Glicinag0.01
Isoleucinag0.019
Istidinag0.006
Leucinag0.018
Lisinag0.062
Metioninag0.006
Prolinag0.024
Serinag0.016
Tirosinag0.012
Treoninag0.027
Triptofanog0.007
Valinag0.016
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0