Valori Nutrizionali Alimenti

Bistecca di manzo t-bone, cotta: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal280
Caloriekj1172
Calorie in Bistecca di manzo t-bone, cotta
Grassig19.47
Carboidratig0
Proteineg24.33
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag54.57
Cenerig1.22
Minerali
Calciomg8
Sodiomg66
Fosforomg193
Potassiomg336
Ferromg2.83
Magnesiomg24
Zincomg4.68
Ramemg0.127
Manganesemg0.015
Seleniomcg22.2
Vitamine
Vitamina A, IUIU0
Betainamg12.2
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.1
Riboflavina (Vit. B2)mg0.22
Niacina (Vit. B3)mg4.14
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.3
Piridossina (Vit. B6)mg0.35
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg7
Folato, DFEmcg_DFE7
Folati, totalimcg7
Cobalamina (Vit. B12)mcg2.17
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Colina totale (Vit. J)mg92.7
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig8.54
Acidi grassi, polinsaturig0.7
Acidi grassi, saturig7.56
Colesterolomg62
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.05
12:0g0.04
14:0g0.56
16:0g4.58
18:0g2.18
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.72
18:1 indifferenziatog7.72
20:1g0.03
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.46
18:3 indifferenziatog0.2
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.03
Aminoacidi
Acido asparticog2.223
Acido glutammicog3.655
Alaninag1.468
Argininag1.538
Cistinag0.272
Fenilalaninag0.95
Glicinag1.327
Isoleucinag1.094
Istidinag0.833
Leucinag1.923
Lisinag2.024
Metioninag0.623
Prolinag1.074
Serinag0.93
Tirosinag0.817
Treoninag1.063
Triptofanog0.272
Valinag1.183
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0