Valori Nutrizionali Alimenti

Kiwi: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal61
Caloriekj255
Calorie in Kiwi
Grassig0.52
Carboidratig14.66
Proteineg1.14
Fibreg3
Zuccherig8.99
Acquag83.07
Amidog0
Cenerig0.61
Minerali
Calciomg34
Sodiomg3
Fosforomg34
Potassiomg312
Ferromg0.31
Magnesiomg17
Zincomg0.14
Ramemg0.13
Manganesemg0.098
Seleniomcg0.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.5
Vitamina A, IUIU87
Vitamina A, RAEmcg_RAE4
Tiamina (Vit. B1)mg0.027
Riboflavina (Vit. B2)mg0.025
Niacina (Vit. B3)mg0.341
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.183
Piridossina (Vit. B6)mg0.063
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg25
Folato, DFEmcg_DFE25
Folati, totalimcg25
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg92.7
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg1.46
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg40.3
Colina totale (Vit. J)mg7.8
Carotene, betamcg52
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg122
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.03
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog4.11
Fruttosiog4.35
Galattosiog0.17
Lattosiog0
Maltosiog0.19
Saccarosiog0.15
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.047
Acidi grassi, polinsaturig0.287
Acidi grassi, saturig0.029
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.017
18:0g0.012
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.047
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.246
18:3 indifferenziatog0.042
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.126
Acido glutammicog0.184
Alaninag0.053
Argininag0.081
Cistinag0.031
Fenilalaninag0.044
Glicinag0.06
Isoleucinag0.051
Istidinag0.027
Leucinag0.066
Lisinag0.061
Metioninag0.024
Prolinag0.044
Serinag0.053
Tirosinag0.034
Treoninag0.047
Triptofanog0.015
Valinag0.057
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0