Valori Nutrizionali Alimenti

Nettare di pera: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 250 grammi

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Principali
Caloriekcal60
Caloriekj251
Calorie in Nettare di pera
Grassig0.01
Carboidratig15.76
Proteineg0.11
Fibreg0.6
Zuccherig15.16
Acquag84.01
Cenerig0.1
Minerali
Calciomg5
Sodiomg4
Fosforomg3
Potassiomg13
Ferromg0.26
Magnesiomg3
Zincomg0.07
Ramemg0.067
Fluoromcg11.9
Manganesemg0.03
Seleniomcg0
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU1
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.002
Riboflavina (Vit. B2)mg0.013
Niacina (Vit. B3)mg0.128
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.022
Piridossina (Vit. B6)mg0.014
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg1
Folato, DFEmcg_DFE1
Folati, totalimcg1
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg1.1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.05
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.8
Colina totale (Vit. J)mg2
Carotene, betamcg1
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg20
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.003
Acidi grassi, polinsaturig0.003
Acidi grassi, saturig0.001
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.001
18:0g0
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.002
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.003
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0