Valori Nutrizionali Alimenti

Peperoni, lessi: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal28
Caloriekj117
Calorie in Peperoni, lessi
Grassig0.2
Carboidratig6.7
Proteineg0.92
Fibreg1.2
Zuccherig3.19
Acquag91.87
Cenerig0.31
Minerali
Calciomg9
Sodiomg2
Fosforomg18
Potassiomg166
Ferromg0.46
Magnesiomg10
Zincomg0.12
Ramemg0.065
Manganesemg0.115
Seleniomcg0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU468
Vitamina A, RAEmcg_RAE23
Tiamina (Vit. B1)mg0.059
Riboflavina (Vit. B2)mg0.03
Niacina (Vit. B3)mg0.477
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.079
Piridossina (Vit. B6)mg0.233
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg16
Folato, DFEmcg_DFE16
Folati, totalimcg16
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg74.4
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.5
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg9.8
Colina totale (Vit. J)mg7.4
Carotene, betamcg264
Carotene, alfamcg26
Criptoxantina, betamcg8
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg431
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.01
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog1.55
Fruttosiog1.5
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0.15
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.013
Acidi grassi, polinsaturig0.106
Acidi grassi, saturig0.029
Colesterolomg0
Fitosterolimg9
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.022
18:0g0.007
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.012
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.096
18:3 indifferenziatog0.01
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.132
Acido glutammicog0.122
Alaninag0.038
Argininag0.044
Cistinag0.018
Fenilalaninag0.029
Glicinag0.034
Isoleucinag0.03
Istidinag0.019
Leucinag0.048
Lisinag0.041
Metioninag0.011
Prolinag0.04
Serinag0.037
Tirosinag0.019
Treoninag0.034
Triptofanog0.012
Valinag0.039
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0