Valori Nutrizionali Alimenti

Vongole, in barattolo: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 240 grammi

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Principali
Caloriekcal2
Caloriekj8
Calorie in Vongole, in barattolo
Grassig0.02
Carboidratig0.1
Proteineg0.4
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag97.7
Cenerig1.8
Minerali
Calciomg13
Sodiomg215
Fosforomg114
Potassiomg149
Ferromg0.3
Magnesiomg11
Zincomg0.1
Ramemg0.389
Manganesemg0.074
Seleniomcg4.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg9
Vitamina A, IUIU30
Vitamina A, RAEmcg_RAE9
Tiamina (Vit. B1)mg0.01
Riboflavina (Vit. B2)mg0.02
Niacina (Vit. B3)mg0.18
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.04
Piridossina (Vit. B6)mg0.01
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg2
Folato, DFEmcg_DFE2
Folati, totalimcg2
Cobalamina (Vit. B12)mcg5
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.31
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.2
Colina totale (Vit. J)mg13
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0.01
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.002
Acidi grassi, polinsaturig0.006
Acidi grassi, saturig0.002
Colesterolomg3
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.001
18:0g0
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.001
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.001
20:5 n-3g0.001
22:5 n-3g0.001
22:6 n-3g0.002
Aminoacidi
Acido asparticog0.001
Acido glutammicog0.019
Alaninag0.005
Argininag0.001
Fenilalaninag0
Glicinag0.001
Isoleucinag0
Istidinag0
Leucinag0
Lisinag0
Serinag0.001
Tirosinag0
Treoninag0
Valinag0
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0