Valori Nutrizionali Alimenti

Patate rosse: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal70
Caloriekj295
Calorie in Patate rosse
Grassig0.14
Carboidratig15.9
Proteineg1.89
Fibreg1.7
Zuccherig1.29
Acquag80.96
Amidog13.35
Cenerig1.1
Minerali
Calciomg10
Sodiomg18
Fosforomg61
Potassiomg455
Ferromg0.73
Magnesiomg22
Zincomg0.33
Ramemg0.134
Manganesemg0.141
Seleniomcg0.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU7
Betainamg0.2
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.081
Riboflavina (Vit. B2)mg0.031
Niacina (Vit. B3)mg1.149
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.279
Piridossina (Vit. B6)mg0.17
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg18
Folato, DFEmcg_DFE18
Folati, totalimcg18
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg8.6
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.01
Fillochinone (Vit. K)mcg2.9
Colina totale (Vit. J)mg16.4
Carotene, betamcg4
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg21
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0.4
Fruttosiog0.31
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0.29
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.003
Acidi grassi, polinsaturig0.059
Acidi grassi, saturig0.035
Colesterolomg0
Fitosterolimg5
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.001
12:0g0.004
14:0g0.001
16:0g0.022
18:0g0.005
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.001
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.044
18:3 indifferenziatog0.014
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.442
Acido glutammicog0.323
Alaninag0.058
Argininag0.093
Cistinag0.022
Fenilalaninag0.075
Glicinag0.052
Isoleucinag0.061
Istidinag0.032
Leucinag0.09
Lisinag0.098
Metioninag0.029
Prolinag0.058
Serinag0.069
Tirosinag0.044
Treoninag0.062
Triptofanog0.019
Valinag0.095
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0