Valori Nutrizionali Alimenti

Ravanelli bolliti, senza sale: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal17
Caloriekj71
Calorie in Ravanelli bolliti, senza sale
Grassig0.24
Carboidratig3.43
Proteineg0.67
Fibreg1.6
Zuccherig1.83
Acquag95.04
Cenerig0.62
Minerali
Calciomg17
Sodiomg13
Fosforomg24
Potassiomg285
Ferromg0.15
Magnesiomg9
Zincomg0.13
Ramemg0.101
Manganesemg0.033
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Betainamg0.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0
Riboflavina (Vit. B2)mg0.023
Niacina (Vit. B3)mg0.15
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.114
Piridossina (Vit. B6)mg0.038
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg17
Folato, DFEmcg_DFE17
Folati, totalimcg17
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg15.1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.3
Colina totale (Vit. J)mg6.8
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.04
Acidi grassi, polinsaturig0.108
Acidi grassi, saturig0.073
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.063
18:0g0.009
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.039
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.039
18:3 indifferenziatog0.069
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.046
Acido glutammicog0.126
Alaninag0.021
Argininag0.039
Cistinag0.005
Fenilalaninag0.022
Glicinag0.021
Isoleucinag0.029
Istidinag0.013
Leucinag0.035
Lisinag0.033
Metioninag0.006
Prolinag0.017
Serinag0.02
Tirosinag0.013
Treoninag0.028
Triptofanog0.004
Valinag0.031
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0