Valori Nutrizionali Alimenti

Pomodori secchi, sottolio: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 110 grammi

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Principali
Caloriekcal213
Caloriekj891
Calorie in Pomodori secchi, sottolio
Grassig14.08
Carboidratig23.33
Proteineg5.06
Fibreg5.8
Acquag53.83
Cenerig3.7
Minerali
Calciomg47
Sodiomg266
Fosforomg139
Potassiomg1565
Ferromg2.68
Magnesiomg81
Zincomg0.78
Ramemg0.473
Manganesemg0.466
Seleniomcg3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU1286
Vitamina A, RAEmcg_RAE64
Tiamina (Vit. B1)mg0.193
Riboflavina (Vit. B2)mg0.383
Niacina (Vit. B3)mg3.63
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.479
Piridossina (Vit. B6)mg0.319
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg23
Folato, DFEmcg_DFE23
Folati, totalimcg23
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg101.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig8.663
Acidi grassi, polinsaturig2.06
Acidi grassi, saturig1.893
Colesterolomg0
Grassi saturi
14:0g0.005
16:0g1.548
18:0g0.34
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.1
18:1 indifferenziatog8.53
20:1g0.033
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.982
18:3 indifferenziatog0.078
Aminoacidi
Acido asparticog0.702
Acido glutammicog1.865
Alaninag0.144
Argininag0.123
Cistinag0.066
Fenilalaninag0.131
Glicinag0.125
Isoleucinag0.121
Istidinag0.077
Leucinag0.185
Lisinag0.186
Metioninag0.044
Prolinag0.096
Serinag0.134
Tirosinag0.087
Treoninag0.128
Triptofanog0.037
Valinag0.13
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