Valori Nutrizionali Alimenti

Groviera: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 108 grammi
1 fetta corrisponde a circa 28 grammi

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Principali
Caloriekcal413
Caloriekj1728
Calorie in Groviera
Grassig32.34
Carboidratig0.36
Proteineg29.81
Fibreg0
Zuccherig0.36
Acquag33.19
Cenerig4.3
Minerali
Calciomg1011
Sodiomg336
Fosforomg605
Potassiomg81
Ferromg0.17
Magnesiomg36
Zincomg3.9
Ramemg0.032
Manganesemg0.017
Seleniomcg14.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg268
Vitamina A, IUIU948
Vitamina A, RAEmcg_RAE271
Tiamina (Vit. B1)mg0.06
Riboflavina (Vit. B2)mg0.279
Niacina (Vit. B3)mg0.106
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.562
Piridossina (Vit. B6)mg0.081
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg10
Folato, DFEmcg_DFE10
Folati, totalimcg10
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.6
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.6
Vitamina D3mcg0.6
Colecalcifenolo (Vit. D)IU24
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.28
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2.7
Colina totale (Vit. J)mg15.4
Carotene, betamcg33
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig10.043
Acidi grassi, polinsaturig1.733
Acidi grassi, saturig18.913
Colesterolomg110
Grassi saturi
4:0g1.049
6:0g0.621
8:0g0.355
10:0g0.751
12:0g0.911
14:0g3.369
16:0g8.753
18:0g2.324
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.724
18:1 indifferenziatog8.582
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.3
18:3 indifferenziatog0.433
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog1.645
Acido glutammicog5.981
Alaninag0.958
Argininag0.972
Cistinag0.304
Fenilalaninag1.743
Glicinag0.533
Isoleucinag1.612
Istidinag1.117
Leucinag3.102
Lisinag2.71
Metioninag0.822
Prolinag3.869
Serinag1.719
Tirosinag1.776
Treoninag1.089
Triptofanog0.421
Valinag2.243
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0