Valori Nutrizionali Alimenti

Ravanelli gialli bolliti, senza sale: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal39
Caloriekj163
Calorie in Ravanelli gialli bolliti, senza sale
Grassig0.22
Carboidratig8.74
Proteineg1.29
Fibreg1.8
Zuccherig6.02
Acquag88.88
Cenerig0.87
Minerali
Calciomg48
Sodiomg20
Fosforomg56
Potassiomg326
Ferromg0.53
Magnesiomg23
Zincomg0.35
Ramemg0.041
Manganesemg0.174
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU2
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.082
Riboflavina (Vit. B2)mg0.041
Niacina (Vit. B3)mg0.715
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.155
Piridossina (Vit. B6)mg0.102
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg15
Folato, DFEmcg_DFE15
Folati, totalimcg15
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg18.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.32
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.3
Colina totale (Vit. J)mg15.2
Carotene, betamcg1
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.027
Acidi grassi, polinsaturig0.095
Acidi grassi, saturig0.029
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.026
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.027
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.038
18:3 indifferenziatog0.057
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.094
Acido glutammicog0.152
Alaninag0.035
Argininag0.159
Cistinag0.012
Fenilalaninag0.034
Glicinag0.03
Isoleucinag0.053
Istidinag0.032
Leucinag0.041
Lisinag0.042
Metioninag0.01
Serinag0.037
Tirosinag0.025
Treoninag0.05
Triptofanog0.014
Valinag0.051
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0